Эндокринолог Павлова: употребление свежевыжатых соков приводит к лишнему весу

Учёные выяснили, что стопроцентные фруктовые соки заставляют детей полнеть. При этом влияние на вес взрослых при тех же условиях оказалось незначительным.

Врач Саутенко посоветовал зимой одевать ребёнка на прогулку многослойно

Отсутствие прогулок на свежем воздухе плохо сказывается на здоровье детей. Так что даже мороз до –15 градусов — не повод запирать своё чадо дома.

Эксперт Гагиева: неправильный самомассаж может навредить внутренним органам

Все знают про терапевтический эффект массажа. Но он будет, только если массажист разбирается в анатомии, чувствует тело и может регулировать уровень воздействия.

Травматолог Черемисова: начинайте тренироваться после праздников постепенно

Новогодние выходные всегда вносят свои коррективы в привычный ритм жизни: даже у бывалых завсегдатаев спортзалов может случиться продолжительный перерыв в тренировках.