Черешня положительно влияет на работу различных систем организма, заявила эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. О неожиданной пользе ягоды она рассказала «Ленте. ру». Одним из главных преимуществ черешни врач назвала высокое содержание антоцианов — природных соединений, обладающих антиоксидантной и противовоспалительной активностью.
Лучший способ утолить жажду во время жары — обычная вода. Об этом РИА Новости сообщил врач-терапевт медицинской компании "СберЗдоровье" Алексей Абызов.
Жаркое лето увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, нарушает сон и повышает риск обезвоживания, заявила терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая. В интервью «Ленте. ру» она отметила, что даже без кондиционера можно значительно облегчить состояние, если правильно организовать режим дня и питьевой режим.
Употребление алкоголя в жару часто приводит к плохому самочувствию и серьезным проблемам со здоровьем. Об этом Александр Умнов в беседе с «Газетой.Ru».
Опасность летней жары связана не только с обезвоживанием или длительным пребыванием на солнце, но и с обычным перееданием, считает гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Евгения Мельникова. Об опасности невоздержанности в еде в этот период она предупредила россиян в разговоре с «Лентой. ру».
Чтобы выспаться, необязательно ложиться спать до полуночи, считает сомнолог Роман Бузунов. Популярный миф о «правильном» времени отхода ко сну он опроверг в беседе с aif. ru. По словам специалиста, сон состоит из разных фаз, и все они важны для восстановления организма.
Ледяная вода не помогает снизить температуру тела в жару, но может навредить здоровью, предупредили специалисты Госпиталя ветеранов войн в Уфе. Об опасности холодного душа в жаркую погоду они рассказали в беседе с UfaTime. ru.
Слабость, головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, тошнота и ощущение нехватки воздуха могут указывать на перегрев организма, предупредила терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая.
