Граждане России чаще выбирают спорт и прогулки вместо вредных пристрастий, а также готовы поменять свои привычки ради здоровья.

Здоровый образ жизни и рациональное питание — это основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, заявила кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Малай. Самые вредные для сердца продукты она назвала «Ленте.ру».

Модернизацию подразделения выполнили благодаря участию региона в нацпроекте «Продолжительная и активная жизнь».

С наступлением холодов споры сторонников и противников головных уборов разгораются с новой силой.

«Большую часть жизни я являюсь спортсменкой. Я выросла в мире, где все должны быть совершенными: идеальное исполнение, идеальное тело, идеальная улыбка.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский показал четыре упражнения для развития мышц спины, которые можно выполнять дома.

фото: freepik.com/stockking Диетологи​‍​‌‍​‍‌ в наши дни не настаивают на обязательном употреблении супов, но соглашаются, что если готовить их правильно, они могут быть весьма полезными.

Организм буквально переходит в спящий режим. Психолог Ирина Бенетт рассказала о признаках выгорания от работы.

Постоянное стремление к употреблению соленой пищи нередко связано с привычкой употреблять такие продукты, но может указывать и на нарушения в организме.

Эндокринолог Зухра Павлова пояснила в своем телеграмм-канале, что на первом месте стоят физиологические факторы. Иногда организм напрямую показывает свою «неготовность» свершать великие дела утром.