Качество воды в городских условиях часто очень низкое — она может содержать хлор, хлориды натрия, цитраты натрия и бикарбонаты натрия.

DASH-диета «Сегодня, кроме всем известной средиземноморской диеты, существует специальная диета для гипертоников — DASH, которая переводится как „диетологические подходы в борьбе с гипертонией“, — поделилась Юлия Миляева.

Вы проводите часы в спортзале, но не видите особых результатов? Это может быть связано со следующими причинами. Недостаточное внимание к питанию.

Для поддержания сердца британский врач-кардиолог Рой Джогия рекомендует следовать принципам средиземноморской диеты. По его словам, нужно включать в рацион орехи, овощи и нежирное мясо.

Избежать возрастного ухудшения зрения после 40 лет невозможно, даже если оно всегда было отличным, предупредила офтальмолог, главный врач сети салонов оптик ‭«Счастливый взгляд» Лариса Гуслистова.

Сегодня отмечается Всемирный день радио. Этот праздник учредила ЮНЕСКО в 2012 году, а дата выбрана в честь запуска «Радио ООН» 13 февраля 1946 года.

Массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко рассказала об эффективных гимнастических упражнениях, которые можно выполнять дома. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

В ней размножается бактерия, способная поражать кожу и опорно-двигательный аппарат. Перед приготовлением с овоща следует снять не менее пяти листов.

Кофе и другие продукты с большим содержанием кофеина могут негативно повлиять на сон, потому что они стимулируют нервную систему. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Фитнес-тренер Елизавета Прокудина перечислила пять шагов к регулярным занятиям спортом. Об этом она рассказала порталу sb.by. Прокудина посоветовала начинать с малого.