Растительная пища, богатая клетчаткой и другими сложными углеводами, такая как киноа, брокколи, морковь, сладкий картофель, яблоки и ежевика, снижает уровень холестерина в организме и способствует улучшению пищеварения.

МОСКВА, 20 июня. /ТАСС/. Нерациональное питание на первом месте среди факторов риска хронических неинфекционных заболеваний и у мужчин, и у женщин.

Фитнес-тренер Виктор Мандзяк оценил возможность похудения без тренировок. Его слова приводит РБК-Украина. По его словам, это возможно при любом весе.

Жирная пища может усиливать тревожность, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Неожиданную причину ухудшения психологического состояния она назвала в своем Telegram-канале.

Инструктор ЛФК из волгоградской поликлиники № 2 Ольга Фомиченко рассказала, что оздоровительная гимнастика будет полезна в первую очередь тем, кто давно не занимался спортом, но очень хочет начать или вернуться…

Употребление соленой пищи может увеличить риск развития диабета второго типа. Об этом рассказал врач-нутрициолог из Школы общественного здравоохранения Университета Тулейна (США) Лу Ци. — Мы уже знаем, что уменьшение потребления…

У всех людей на планете в сутках по 24 часа, а в неделе — 7 дней.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что сейчас в стационарах находится 301 россиянин с диагнозом «ботулизм», причем 43 из них подключены к аппаратам искусственной вентиляции легких.

Ополаскиватели для рта на основе спирта могут повысить риск развития рака и грибковых заболеваний, поэтому их не следует использовать постоянно. Об этом «Ридусу» рассказала врач-стоматолог Вероника Мелехова.

Врачи рассказали о правилах соблюдения питьевого режима. Вода способствует процессу пищеварения, а также утолению голода. Стоит выпивать стакан воды перед приемом пищи, это позволит съесть меньше и не переесть.