Известно, что соблюдение питьевого режима — важный фактор сохранения здоровья. Однако не все привычки, связанные с употреблением воды, полезны для организма.
МФР-тренировка: что это, польза для организма, упражнения Делимся комплексом упражнений на проработку зон всего тела. Причиной перенапряжения мышц могут стать как тренировки, так и сидячая работа или даже неправильная поза во время […]