МФР-тренировка: что это, польза для организма, упражнения Опубликовано 22 декабря, 2023 автором Чемпионат.com Делимся комплексом упражнений на проработку зон всего тела. Причиной перенапряжения мышц могут стать как тренировки, так и сидячая работа или даже неправильная поза во время сна.