Раскрыто, как сделать тренировку максимально эффективной после 40 лет
После 40 лет заниматься в спортзале нужно уже не так, как в 20. Тренер Джаррод Ноббе объяснил, какие изменения нужно внести в тренировки, чтобы они оставались эффективными.
More from my site
Диетолог Ионова: салаты на Новый год не стоит заправлять майонезом Неограниченное потребление новогодних блюд может привести к негативным последствиям для здоровья. О том, как сократить калорийность праздничного меню, Pravda.Ru рассказала диетолог Лидия […]
Подсаживавшего москвичек на наркотики американского экс-десантника задержали
В Москве задержали американского экс-десантника Трейвиса Лика, который подсаживал россиянок на наркотики и шантажом заставлял их делать закладки. Во время обысков у мужчины обнаружили […]
Доктор Алексеева предупредила россиянок о вреде сна в лифчике Привычка спать в бюстгальтере может навредить здоровью, предупреждает российский маммолог Виктория […]
Свет в некоторых домах Читы отключат на следующей неделе из-за ремонта Компания «Читаэнерго» сообщила о плановых отключениях света в Чите с 30 августа по 3 сентября. Электричества не будет из-за ремонта […]
Личка: в «Оренбурге» есть 7-8 игроков, которые могут уйти в топ-клубы Главный тренер «Оренбурга» Марцел Личка высказался об интересе топ-клубов РПЛ к лидерам оренбуржской команды. «Интерес к нашим игрокам со стороны […]
Стала известна судьба предназначенного для Украины американского оружия Оружие, которое было обещано Украине, администрация президента США Дональда Трампа уже направляла в Израиль. Об этом в комментарии Ленте. ру рассказал политический аналитик, руководитель […]
«Арсенал» предложит 90 млн фунтов за Райса в ближайшие дни (Daily Mail) «Арсенал» готовит предложение о трансфере полузащитника «Вест Хэма» Деклана Райса. Как пишет Daily Mail, «Арсенал» в ближайшие дни предложит за него 90 млн фунтов (почти […]
Врач назвал самые эффективные способы избежать похмелья после новогодней ночи
Нарколог, психиатр Василий Шуров рассказал, как избежать похмелья после новогодней ночи. Прежде всего он посоветовал делать перерывы между подходами к праздничному столу и […]- Дмитрий Чернышев: “Детский сад строгого режима” Блогер рассказывает о своем пребывании в спецприемнике во время отбывания административного ареста за участие в акции протеста. О надписях на стенах, правилах передачи продуктов и […]