Раскрыто, как сделать тренировку максимально эффективной после 40 лет
После 40 лет заниматься в спортзале нужно уже не так, как в 20. Тренер Джаррод Ноббе объяснил, какие изменения нужно внести в тренировки, чтобы они оставались эффективными.
More from my site
British Medical Journal: ношение масок снижает заболеваемость SARS-CoV-2 на 53 процента Международная группа ученых доказала, что ношение масок является исключительной по своей эффективности мерой борьбы против риска заражения SARS-CoV-2, не связанной с вакцинами, и снижает […]
США ответили на причастность американца к покушению на министра Украины
США знают о сообщениях о причастности американца к покушению на украинского министра Романа Лещенко и внимательно следят за ситуацией, ответили в Госдепе. «Мы серьезно относимся к […]
В Госдуме предложили уходить в декрет в первом триместре В Госдуме разрабатывают программу, направленную на право декретного отпуска с первого триместра беременности. Об этом сообщила первый зампред комитета ГД по защите семьи Татьяна Буцкая […]
В Крыму назвали Украину оккупированной территорией бывшей УССР
Глава Крыма Сергей Аксенов назвал Украину территорией бывшей Украинской ССР, пока «оккупированной бандеровцами». По словам Аксенова, на ее территории 1 января проходят факельные […]- Валерий Карпин: Глебов — один из самых умных футболистов Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин высказался о полузащитнике жёлто-синих и сборной России Даниле Глебове. — Данил — самый умный футболист, с которым вы работали? — Не могу […]
В заповеднике «Утриш» нашли редкую летучую мышь
Ученые-хироптерологи из Южно-Уральского федерального научного центра минералогии и геоэкологии Уральского отделения РАН Владимир и Лариса Снитько обнаружили на территории заповедника […]
В Турции произошли три землетрясения
В провинции Хаккари на юго-востоке Турции произошли три землетрясения. Об этом сообщили местные власти. Первое землетрясение магнитудой 4,4 произошло в 19.37 по местному времени […]- Просрочки по ипотеке в России выросли на 17% В России просроченная задолженность по ипотечным кредитам выросла на 17,2% за первую половину 2021 года, по необеспеченным потребительским займам — […]
Генри Кавилл заявил, что готов играть Ведьмака на протяжении семи сезонов Генри Кавилл подтвердил, что готов играть Геральта из Ривии на протяжении семи сезонов «Ведьмака», основанных на книгах Анджея Сапковского. Изначально о таких долгоиграющих планах заявляла […]