Как легко просыпаться в темное время года? Мнение сомнолога Опубликовано 14 ноября, 2025 автором Мир24 В конце года продолжительность светового дня резко уменьшается: солнце встает все позже и заходит все раньше. При этом рабочие и учебные графики не меняются.