Можно ли кормящей маме употреблять специи

Во время кормления грудью молодой маме нередко приходится убирать из своего рациона любимые продукты, поскольку они не всегда могут благоприятно влиять на систему пищеварения малыша. Многие женщины стараются избегать применения специй и острых приправ, в том числе и корицы. Вредна ли при грудном вскармливании корица, или ее все же можно использовать в этот период?

Использование корицы и имбиря при ГВ

Корица является не только вкусной и ароматной специей, но и полезной, и если женщина до родов привыкла применять ее в блюдах, выпечке или пить с нею чай, то не стоит убирать ее и во время грудного вскармливания. Но все же корицу и имбирь при грудном вскармливании нежелательно использовать:

  • каждый день;
  • в первые три месяца жизни малыша;
  • при проявлении аллергии у ребенка.

Применять эту ароматную специю кормящей маме лучше не более трех раз в неделю. При отсутствии аллергий у грудничка она принесет пользу при:

  • наличии лишних килограммов у молодой мамы;
  • при вирусных и грибковых заболеваниях;
  • нарушениях ЖКТ;
  • сахарном диабете.

Впервые после рождения малыша использовать специю лучше в малых количествах, добавив ее в чай утром. Если малыш хорошо будет чувствовать себя в течения всего дня, можно применять ее в большем объеме.

Имбирь при грудном вскармливании также разрешается употреблять. Он укрепляет иммунитет, избавляет от стрессов. Имбирь при лактации полезен, если мама страдает вирусной или грибковой инфекцией. Имбирь при грудном вскармливании не вызывает негативных реакций при употреблении его в малых количествах.

Стул новорожденного при грудном вскармливании

Как это понимать. Так выглядит первородный кал, он состоит из веществ, которые ребенок проглотил вместе с околоплодной жидкостью в материнской утробе. Его появление означает, что кишечник новорожденного работает нормально и маминого молозива он получает в достатке.

Что мы видим. Цвет стула от желтого до горчичного или коричневого, запах нерезкий, кисломолочный. Консистенция напоминает жидкую манную кашу. Встречаются вкрапления белых крупинок, небольшие примеси слизи или зелени. Ребенок хорошо набирает вес.

Как это понимать. Перед вами – нормальный стул младенца, который находится на грудном вскармливании. До 6 недель большинство детей на ГВ опорожняются от 4 до 12 раз в сутки. После 1,5-2 месяцев частота стула снижается (от 2-4 раз в сутки до одного раза в 2-5 дней)

Что мы видим. Содержимое подгузника – светло-коричневого или темно-бурого цвета, иногда с вкраплениями зелени, стул кашицеобразный или густой, но не твердый, с резким неприятным запахом. Ребенок хорошо набирает вес.

Как это понимать. Нормальный стул младенца, находящегося на искусственном или смешанном вскармливании, или малыша, начавшего получать прикорм.

Что мы видим. Стул зеленый, кашицеобразный и

Майонез при грудном вскармливании

Кормящие мамы просто обязаны питаться правильно и сбалансированно. В их меню не должно быть вредных блюд и продуктов. Не секрет, что магазинный майонез как раз и принадлежит к таковым. Что должны знать лактирующие женщины об этом популярном соусе? Как оценивают его присутствие в меню кормящей мамы диетологи и специалисты по грудному вскармливанию?

Педиатры его присутствие в меню не приветствуют. Высокая жирность майонеза создает нагрузку на органы пищеварения, риск аллергических реакций и возникновение проблем с животиком у новорожденного.

Французский соус без сомнения улучшает вкус множества блюд. Но его калорийность составляет около 700 килокалорий на 100 граммов. В составе продукта есть растительное масло, горчица, уксус, яйца, специи. Только первый компонент не вызывает проблем у кормящих мам. Яйца — продукт аллергенный. Нередко специи провоцируют появление кожной сыпи. Уксус способен стать причиной нарушения пищеварения у малыша. Поэтому специалисты по грудному вскармливанию не советуют употреблять лактирующим мамам этот соус, даже если он домашний. А о магазинном и говорить нечего — он при кормлении новорожденного очень опасен.

что можно есть во время кормления младенца

Правильное питание кормящей матери содержит много тонкостей и нюансов. Ведь от этого напрямую зависит питание, здоровье и полноценное развитие ее малыша. Что можно и нужно кушать женщине, во время грудного вскармливания? Из чего состоит меню кормящей матери и как быстро похудеть после родов, если кормишь грудью?

Во многих роддомах по сей день, сохраняются советские принципы кормления новоиспеченных мамочек. Мало того, что в данных заведениях питание кормящей матери разнообразием не отличается, так еще и запрещается передавать им многие овощи и фрукты близкими роженицы, а эти продукты между тем, весьма необходимы молодой матери для восстановления организма и ее малышу для полноценного развития.

Из меню кормящей матери, как правило, рекомендуется исключить все аллергены. Овощи и фрукты можно есть кормящей матери только не красного и не оранжевого цветов. Вы наверняка слышали, что в рационе женщины, во время грудного вскармливания должны отсутствовать красные яблоки, мандарины, апельсины, морковь и прочие продукты. Кроме этого, целый ряд овощей также употреблять не рекомендуется. В частности в меню кормящей матери нет места огурцам, белокочанной капусте, помидорам и т.д. Огурцы слабят новорожденных, капуста не рекомендуется из-за своей способности обострять процессы брожения в кишечнике.

Если попробовать детально изучать свойства продуктов, можно прийти к выводу, что большая часть нормального рациона является совершенно не допустимой для питания кормящей матери. Однако именно из пищи мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Стоит ли лишать собственный

Чтобы купать вашего новорожднного, по сути вам нужна теплая вода, полот

Настоятельно рекомендуется вести

Можно ли пить липу, липовый чай кормящей маме?

По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.

Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.

В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.

Применение сельдерея

Сельдерей при кормлении грудью применять можно, и никаких особых противопоказаний нет. Наоборот, он помогает повысить выработку молока, насыщает организм мамы и ребенка витаминами и другими полезными веществами. Сельдерей улучшает пищеварение, помогает снизить вес, благоприятно сказывается на зрении. Также он укрепляет иммунную систему при условии его регулярного употребления.

Сельдерей не стоит употреблять в первые недели после родов, так как он может вызвать усиление газообразования у грудничка. Как и любые продукты, вводить в свой рацион сельдерей лучше постепенно, наблюдая за здоровьем ребенка. Если никаких особых реакций не возникло, его хорошо использовать ежедневно, ведь сельдерей содержит аминокислоты, эфирные масла, микроэлементы. Сельдерей также оказывает благоприятное действие на нервную систему.

Польза фенхеля

Фенхель обладает многими полезными свойствами, поэтому широко применяется в народной медицине для лечения заболеваний ЖКТ, нервной системы, органов дыхания. Это растение богато витаминами А, С, а также кальцием и железом. Фенхель помогает организму выводить шлаки, оказывает небольшой слабительный и мочегонный эффекты. Его можно использовать не только кормящей маме, но и давать малышу при болях в животе. Фенхель редко вызывает аллергии и обычно хорошо переносится детским организмом.

Фенхель помогает усилить лактацию. Также его эффективно используют при ингаляциях, так как фенхель обладает отхаркивающим свойством. Благодаря противовоспалительному действию его можно применять при появлении конъюнктивита. Фенхель также оказывает ранозаживляющий эффект.

Применение в гинекологии

Используют настой череды трехраздельной и для снятия симптомов гинекологических заболеваний.

Спринцевания влагалища устраняют жжение, зуд, уменьшают проявления вульвита, кольпита, молочницы

Для приготовления раствора для спринцеваний берут пару столовых ложек череды на пол-литра кипятка и выдерживают четверть часа на водяной бане. Профильтрованный раствор подогревают до температуры тела и спринцовкой вводят во влагалище. Спринцеваться лучше на ночь, необходимо повторять процедуру ежедневно в течение 5 дней.

Если симптомы слишком беспокоят, можно спринцеваться дважды в сутки, но дольше 5 дней продлевать курс не рекомендуется, так как это чревато нарушением баланса микрофлоры и пересушиванием слизистой влагалища.

Беременность, грудное вскармливание

С наступлением беременности резко изменяется гормональный фон, что приводит к появлению кожных проблем – повышенной сухости, высыпаниям. Поскольку будущим мамам нужно свести применение лекарственных препаратов к минимуму, чтобы не навредить плоду, можно использовать в этот период череду. Из нее можно делать маски, пользоваться отваром вместо лосьона.

Можно подмываться им при молочнице, но не дольше 5 дней, чтобы не пересушить слизистую.

Применять эту траву можно и в период лактации. Но эти рекомендации касаются только тех женщин, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ, входящих в химический состав растения

Противопоказания, побочные действия

Внутреннее использование перепаратов череды противопоказано при:

  • аллергии на это растение;
  • беременности и грудном вскармливании;
  • гипотензии;
  • возрасте до 3 лет.

Наружное применение противопоказано только в случае индивидуальной непереносимости.

Среди побочных эффектов при пероральном приеме встречаются:

  • диарея;
  • гипотензия;
  • слабость;
  • головокружения;
  • бессонница;
  • высокая возбудимость.

Все эти случаи требуют немедленного прекращения приема препаратов череды.

Сбор и заготовка

Траву череды заготавливают в начале лета, до начала цветения, так как у растений, сорванных в период цветения, при сушке успевают вызреть семена, и сырье становится грубым и колючим.

С кустов обрывают крупные листья и облиственные концы стеблей и побегов не длиннее 15 см. Сырье сушат вдали от солнечных лучей или в сушилках, нагревая не выше 45°C. Признаком хорошей просушки является ломкость стеблей. Высушенная трава череды имеет срок годности 2 года.

Состав и свойства

В качестве лекарственного сырья заготавливают концы стеблей и побегов с листьями. Своими лечебными свойствами череда обязана содержанию в ее химическом составе:

  • полифенолов и других дубильных веществ;
  • марганца;
  • каротина;
  • витамина С.

Благодаря высокому содержанию ионов марганца и витамина С, череда благотворно влияют на метаболизм. В результате ее приема улучшается функционирование желез внутренней секреции, активизируются процессы кроветворения, улучшается состав крови.

Каротин, в больших количествах содержащийся в траве череды, в виде масляных экстрактов хорошо усваивается организмом и действует, как противовоспалительное и ранозаживляющее средство

Изобилие полифенолов и других дубильных веществ обеспечивает высокую бактерицидную активность препаратов. Также эта трава нормализует работу ЖКТ, производит мочегонный и потогонный эффект.

Применение растения

Череда выпускается в следующих лекарственных формах:

  • высушенная трава измельченная;
  • фильтр-пакеты;
  • прессованные брикеты;
  • масляный экстракт.

В домашних условиях из высушенной травы или фильтр-пакетов приготавливают водный настой, который применяют как внутрь, так и наружно.

Внутреннее применение позволяет:

  • улучшить метаболизм;
  • нормализовать пищеварение;
  • повысить аппетит;
  • снизить артериальное давление;
  • получить потогонный и мочегонный эффект.

В народной медицине пероральный прием применяется при:

  • при простудах;
  • болезнях селезенки;
  • воспалении мочевого пузыря;
  • бронхитах;
  • заболеваниях печени;
  • сахарном диабете.

Наружно в виде ополаскиваний, компрессов, ванн применяется при:

  • артритах;
  • подагре;
  • экземе;
  • себорее;
  • диатезе и рахите у детей;
  • нейродермитах.

Усиление эффекта при одновременном приеме внутрь и наружном использовании наблюдается при лечении:

  • рахита;
  • золотухи;
  • прыщей, угревой сыпи, фурункулов.

Для лечения трудно заживающих, гноящихся ран, язв используют растолченные зеленые листья или порошок из высушенной и размолотой травы, которые прикладывают и насыпают на очаги поражения

Отвар для купания новорожденных

Своей популярностью череда обязана именно купанию младенцев в ее отваре. Эффект от таких ванн знаком многим мамам – кожа ребенка становится чистой, исчезают покраснения, сыпь и опрелости, да и сон малыша после этой процедуры становится более спокойным.

Для приготовления настоя берут столовую ложку с горкой сухого сырья, заливают 0,5 л холодной воды и греют в закрытой стеклянной посуде на водяной бане, как минимум, четверть часа. Потом дают жидкости настояться около получаса, процеживают и отжимают сырье. Данного количества настоя хватает на одну детскую ванночку.

Череда сушеная

Настой для приема внутрь для детей

Давать настой череды детям можно, начиная с трехлетнего возраста. Его прием служит дополнительным средством, назначаемым при золотухе и кожных болезнях. Для приготовления настоя 10 г измельченной сухой травы смешивают с двумястами миллилитрами холодной питьевой воды и 15 минут нагревают на водяной бане. Затем дают отстояться не менее 40 минут, процеживают и восстанавливают объем до первоначального.

Настой дают ребенку по половине чайной ложки утром, в обед и вечером

Описание

К роду Череда (Bidens) семейства Сложноцветных принадлежит более двухсот видов, и только один из них – Череда трехраздельная (Bidens tripartita) является лекарственным растением. Большинство же других ядовиты, и попытки применять их для лечения могут привести к отравлениям. Чтобы этого не произошло, необходимо знать, как выглядит череда трехраздельная.

Череда трёхраздельная

Травянистые кустики череды трехраздельной высотой до одного метра покрыты узкими листьями с зубчатым краем на коротких черешках. Каждый лист имеет длинную центральную часть и две более короткие боковые, что и дало название виду – череда трехраздельная. Пыльно-желтые соцветия-корзинки в окружении зеленых узких листочков появляются на концах побегов и в пазухах листьев.

Череда трехраздельная относится к гигрофитам, она произрастает на заболоченных местах, пологих берегах озер и рек, заливных лугах, образуя трудно проходимые куртины. Встречается она и на поливных полях, огородах, как сорняк. Для нормального развития этому однолетнику необходимо тепло, в холодном климате он не растет.

Использование тмина

Тмин используется еще с давних времен при недостатке молока у кормящей матери. Это растение также полезно при наличии брожения в кишечнике как у малыша, так и у женщины. Тмин показан при заболеваниях почек, гастритах с пониженной кислотностью. Его полезно употреблять при малокровии. Противопоказаний практически нет.

Тмин также оказывает успокаивающее действие, помогает при депрессиях и других психических нарушениях. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины. Тмин можно использовать в качестве капель в офтальмологии.

Тмин применяют как в виде масла, так и в форме настоя. Для усиления лактации готовят отвар из сухих плодов растения. Тмин рекомендуется употреблять также в виде чая трижды в день.

Многие женщины любят чай с душицей, но мало кто знает, что душица противопоказана при лактации. Душица употребляется только по назначению врача. Но вот в качестве наружного средства ее применять разрешается при дерматитах и высыпаниях. Душица успокаивает кожу и устраняет дискомфорт.

Лактогонным свойством обладает также рукола. Если употреблять ее в небольших количествах, рукола практически не вызывает неприятных реакций у малыша.

Рукола насыщает женское молоко ценными веществами, укрепляет иммунитет. Рукола чаще используется в салатах.

Употребление лука и чеснока при ГВ

Лук и чеснок издревле применяются при простудах, грибковых инфекциях, проблемах с пищеварением. Чеснок помогает разжижать кровь, поэтому показан при проблемах с сосудами. Он используется также для профилактики онкологии.

Поскольку чеснок и лук, в том числе и зеленый, имеют горький вкус, бытует мнение, что они могут ухудшить вкус грудного молока. На самом деле, чеснок и лук не повлияют на это качество, если мама будет употреблять их в небольшом количестве. Зеленый, репчатый лук, а также чеснок улучшают аппетит у малыша, укрепляет его иммунитет.

Можно ли кормящей маме пить отвар пшена?

Пшено поражает своим насыщенным химическим составом. Оно улучшает работу головного мозга, освобождает организм от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Кроме того, крупа считается гипоаллергенной, она не вызывает аллергических реакций.

Существует множество рецептов из пшена, которые способствуют похудению, очищают почки от камней и песка, помогают вылечить цистит и другие патологии мочеполовой системы.

В период кормлению грудью отвар из пшена используется для улучшения процесса выработки молока. Кроме того пшено препятствует старению и приводит в норму артериальное давление.

Для приготовления отвара следует использовать только свежую крупу. Она отличается ярким жёлтым цветом.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх