Активированный уголь: применение для волос

Польза активированного угля для здоровья, красоты и в домашнем хозяйстве

Простая маленькая таблетка, а сколько силы и пользы! Активированным углём с успехом пользовались наши мамы и бабушки. И, оказывается, не только для лечения живота. Модный чёрный порошок используют в косметике, десертах, алкогольных напитках и, конечно, в средствах по уходу за домом.

Полезные свойства активированного угля

200 лет назад французским учёным Мишелем Бертраном на собственном опыте, с риском для жизни, было установлено свойство угля поглощать яды. Объясняется это пористой структурой и строением вещества, которое притягивает и впитывает токсины. Изготавливают активированный уголь из органических, растительных или животных материалов, содержащих много углерода.

Чем полезен активированный уголь для здоровья:

· связывая органические и химические вещества, не реагирует с ними, поэтому не образует новые вредные соединения;

· притягивает и вбирает газообразные, и жидкие вещества;

· действует, не раздражая слизистых оболочек, и в течение 1-2 суток выводится кишечником.

Важно! Целая таблетка действует не сразу. Нельзя принимать уголь дольше 12-14 дней. В противном случае стоит пропить пробиотики. Так же не пьют таблетку до еды или сразу после. Запрещён приём угля при язвах и кровотечениях ЖКТ.

Применение

Применяется он при ряде заболеваний и других проблем:

· уменьшает образование газов;

· удаляет паразитов;

· выпивание до застолья снимает похмельный синдром;

· лечит бронхиальную астму, изжогу, гастриты;

· нормализует стул;

· компресс снимает зуд и воспаление после укусов насекомыми;

· лечит кожные заболевания;

· угольный пластырь ускоряет заживление порезов и царапин;

· устраняет аллергию;

· очищает организм при пищевых отравлениях.

При неприятном запахе изо рта чистить зубы, обмакнув щётку в угольный порошок, но не больше 2-х раз на неделе.

Средство для хозяек

Применение активированного угля в хозяйстве решает многие домашние задачи:

· Очищает холодильник, от запахов разложенный на полки серый хлеб с таблетками.

· Устраняет неприятный запах плесени и очищает воздух. Для этогодостаточно разложить пакетики с порошком угля в ванной комнате, туалете, кладовой.

· Вбирает лишнюю влагу. Если таблетку, добавленную в землю, положить на подоконнике, то окна перестанут потеть.

· Очищает питьевую воду, так как уголь справляется с промышленными отходами, пестицидами и химикатами. Фильтр – тканевая подушечка, наполненная угольным порошком.

Освежить воздух в комнате помогут коробочки с измельчёнными и завёрнутыми в ткань таблетками. Через 3-4 дня заменить порошок или прожарить 3 ч. при температуре не больше 250 градусов.

Ароматические смеси:

1. Смочить таблетки любимым эфирным маслом и разложить.

2. Ароматические пирамидки для горения изготавливают из смеси угольного порошка (300 г) и 7 % раствора нитрата кальция. Замесить как крутое тесто и капнуть нескольких капель эфирного масла. После высыхания слепить конусами.

Уничтожат запах в обуви двойные стельки, заполненные толчёным углём.

Похмельный синдром предотвратить доза из 3-4 таблеток, принятых накануне вечеринки.

Активированный уголь для похудения

Убирает лишние килограммы, чистит организм, удаляя шлаки.В этом случае активированный уголь – вспомогательное средство при диетическом питании и физических нагрузках.

· 1-й способ: начинать с 1 таблетки утром до еды, с каждым днём прибавляя по 1, до нормы – количество таблеток в расчёте 1 шт. на 10 кг веса.

· 2-й способ – предполагаемую сумму пилюль разделить на количество приёмов. Выпивать перед едой.

Применять такой способ похудения разрешается не больше двух недель, иначе наступит гиповитаминоз и нарушится обмен веществ.

Для очищения кожи лица

Удалить чёрные точки можно плёночной маской из угля. Смешать 2 растолчённые таблетки с желатином (1 ложечка), прибавить 1 ложку минеральной воды. Для нагревания использовать водяную баню. В тёплом виде нанести на 1 час.

Умываться гелем-скрабом, применяя толчёные таблетки. Очищаются поры, убирается лишне кожное сало, заживают прыщи и разглаживаются морщины. Становятся популярными продающиеся очищающие средства с активированным углём. Они не сушат и подходят нормальному и комбинированному типу кожи.

Очистить распаренную кожу тела домашним скрабом из упаковки растолчённых таблеток, смешанных с мёдом. Смывает смесь тёплая вода. После процедуры станет мягкая, чистая и шелковистая кожа.

Для омоложения

Протирание лица и шеи кубиками льда с порошком угля освежает и омолаживает, нормально работают сальные железы.

Популярную маску для лица из активированного угля и молочных продуктов или глины, отвара травы делают самостоятельно или покупают.

Регулярный прием задерживает старение организма. Омолаживает, дарит свежесть кожи, красоту волосам и белоснежные зубы.

Для волос и зубов

Добавление в шампунь избавит волосы от жирного блеска, сделает шелковистыми и дольше сохранит в чистом виде.

Важно! Качественный шампунь не теряет чёрного цвета.

Отбеливание зубов – активированный уголь снимает табачный, ягодный, чайный и кофейный налёт. Добавить его к зубной пасте или почистить сначала чёрным порошком, затем пастой.

От пота

Применим он и в качестве дезодоранта и антиперспиранта, т. к. активированный уголь нейтрализует запахи и контролирует отделение пота.

Домашняя лечебная тушь

Для приготовления туши для ресниц взять угольный порошок и добавить масло жожоба, несколько капель, или сок алоэ. Перемешать и краситься.

Заключение

Очистить организм и кожу поможет активированный уголь. Чудодейственное средство принимают в виде таблеток или пользуются средствами с чёрным порошком. Косметические магазины предлагают широкий выбор средств, но многое можно сделать самостоятельно, пользуясь проверенными опытом и временем рецептами, или экспериментальным методом создавая новые, авторские.

Не забудьте лайкнуть и поделиться с другими 😉

Женский журнал

Черная красота

05 декабрь 2012

Для любителей натуральных, экологически чистых косметических средств активированный уголь может стать настоящей находкой. Он способен уменьшить воспаления на коже, устранить неприятные запахи, и избавить Вас от черных точек. Предлагаем несколько домашних средств и готовых косметических продуктов с активированным углем.

Для того, чтобы получить активировать древесный уголь, его обрабатывают паром при высокой температуре. Таким образом в угле образуется большое количество пор и он получает способность всасывать в себя другие вещества.

На этой его особенности и основывается большинство рецептов. Кроме органических веществ, уголь способен нейтрализовать ядовитые вещества, например хлор.

В разных странах для производства угля используют различное сырье: березу, бамбук, кокосовую скорлупу, фруктовые косточки.

В каких косметических средствах можно использовать активированный уголь?

Зубная паста

Активированный уголь впитывает налет от бактерий, чая и кофе, который остается на зубах, таким образом защищая зубы и отбеливая их. Есть два способа использовать активированный уголь для зубов. Непосредственно перед чисткой зубов растереть таблетку угля и добавить ее в зубную пасту, или почистить зубы угольным порошком. Процедуру рекомендуют проводить один раз в неделю.

Готовое косметическое средство. Зубная паста Splat Blackwood

Маска для лица

Рецепт этой маски можно видоизменять, добавляя в него средства по своему усмотрению.

Чайную ложку активированного угля смешать с чайной ложкой голубой или белой глины, добавить чайную ложку оливкового масла. Смешать с отваром календулы или березы.

Маску нанести на очищенное лицо и выдержать 15 – 20 минут, затем смыть теплой водой.

Важно, чтобы маска не высыхала на лице, для этого держите под рукой пульверизатор в минеральной водой без газа, и сбрызгивайте лицо водой каждые 5 – 7 минут, или накройте лицо несколькими слоями влажной марлевой ткани.

Глина впитает излишки жира с поверхности кожи, уголь «вытянет» грязь из пор, удалит ороговевшие клетки и защитит кожу от бактерий. Оливковое масло смягчит кожу, а отвар календулы окажет антибактериальный эффект.

После того, как смыли маску, обязательно протрите лицо тоником и нанесите легкий крем.

Готовое косметическое средство. Очищающая маска для лица Giovanni, D:tox System

Мыло или средство для умывания

Мыло с активированным углем прекрасно подходит для жирной кожи, так как удаляет излишки кожного сала, а также предотвращает образование угрей и комедонов.

Активированный уголь нейтрализует вредные вещества, которые образовались в результате жизнедеятельности бактерий, поэтому мыло с таким ингредиентом существенно облегчит жизнь тем, у кого есть ярко выраженные угри или больным демодексом.

Вы можете добавить порошок угля в обычную пенку для умывания или самостоятельно сделать мыло из мыльной основы.

Мыльную основу необходимо растопить на водяной бане, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, 2-4 чайных ложки угольного порошка и 3-4 капли эфирного масла чайного дерева. Перелить растопленную жидкость в силиконовую форму и дать застыть.

Готовое косметическое средство Natura Siberica Северное мыло-детокс

Шампунь и маски для волос

Активированный уголь в составе шампуня отлично поможет тем, чьи волосы быстро жирнеют. Также он избавляет от перхоти. Кроме того, волосы от таких средств становятся мягкими, гладкими на ощупь и меньше загрязняются.

Для приготовления маски для волос с активированным углем, подогрейте на водяной бане масло жожоба и добавьте к нему немного кокосового масла. Введите в смесь угольный порошок. Нанесите теплую смесь на волосы на 20 минут. Голову укутайте теплым полотенцем. После применения маски вымойте волосы.

Шампунь с активированным углем и кондиционер с кокосовым молоком «Аюр»

Средство для обертывания с активированным углем

Это средство сделает кожу бархатной на ощупь, при регулярном использовании поможет существенно снизить проявления целлюлита.

Нагреть на водяной бане 2 столовых ложки оливкового масла. Всыпать 3 чайных ложки кофе и 3 чайных ложки молотого угля. Смесь перемешать и теплой наносить на проблемные зоны. Обернуться целлофановой пленкой, а поверх – чем-нибудь согревающим. Обертывание длится 40 минут.

Оливковое масло смягчает и питает кожу, кофеин ускоряет обменные процессы, активированный уголь выведет токсины.

Готовое косметическое средство Очищающий скраб для тела Giovanni, D:tox System

← Нажмите, если понравилась статья

Чем полезен активированный уголь, инструкция по применению

Польза и вред активированного угля — насущный вопрос для поклонников лечения простыми, но эффективными средствами. Необходимо тщательно разобраться во всех свойствах препарата, чтобы дать ответ.

Как делают активированный уголь

Сырьем для знакомых черных таблеток служат каменный и битумный уголь, древесина и скорлупа кокосовых орехов. Сначала эти компоненты обугливают, а затем подвергают процедуре, после которой они и приобретают целебные свойства — активации.

Активация может проводиться двумя методами:

  1. Обработкой угля перегретым паром или углекислым газом при температуре 800-850 градусов.
  2. Пропиткой угля раствором карбоната калия или хлорида цинка с последующим нагревом.

В обоих случаях, в угле вскрываются поры, которые до этого времени пребывали в закрытом состоянии. С помощью процедуры происходит их активация. Готовый препарат обладает выраженными абсорбирующими свойствами, и при этом почти не приносит вред для организма.

Полезные свойства и применение активированного угля

Главное волшебное свойство активированного угля — это абсорбирующая, то есть впитывающая, функция. Препарат, при приеме вовнутрь, буквально вбирает в себя все вредные вещества и лишние жидкости, освобождает от них организм, а затем легко и без проблем выводит их наружу.

Любопытно, что применяется он в том числе и в промышленных целях. Однако более всего известны медицинские свойства препарата. Его используют:

  • при отравлениях;
  • при расстройствах желудка и кишечника;
  • при интоксикации организма, вызванной простудными и воспалительными заболеваниями;
  • при аллергии;
  • при похмелье;
  • при чистке организма — вещество вбирает в себя даже элементы тяжелых металлов.

Сколько пить таблеток активированного угля на кг веса

Лечебные свойства активированного угля напрямую зависят от его дозировки. При плохом самочувствии недостаточно съесть 1 или 2 таблетки угля — вреда они не нанесут, однако, и польза будет минимальной.

  1. Объем лекарства рассчитывается в зависимости от веса человека по следующей формуле — 0,25 г угля на 1 кг веса.
  2. При этом в таблетке абсорбента содержится около 2,5 г вещества — иными словами, дозировка для 10 кг веса.
  3. Чтобы вычислить свою индивидуальную норму, необходимо разделить свою массу тела на 10 — получившаяся цифра и станет правильным количеством таблеток. Так, при массе 65 кг необходимо принимать по 6,5 таблеток препарата, при массе 80 кг — 8 таблеток.

Как лучше пить активированный уголь: до или после еды

Как правило, употреблять абсорбент советуют на пустой желудок — неважно, до того, как поесть, или через пару часов погодя. Тогда польза активированного угля для организма человека будет максимальной. Однако это не касается острых кишечных расстройств и отравлений — в таких случаях употреблять лекарство необходимо немедленно при появлении симптомов.

Активированный уголь и алкоголь

Черные таблетки — проверенное средство от похмелья. С помощью препарата можно, в принципе, избежать интоксикации или снизить ее интенсивность.

Для этого, непосредственно перед застольем, съедают несколько таблеток, а потом употребляют еще столько же после возлияний. Полезное средство нейтрализует вредные свойства алкоголя, не позволяя токсичным веществам всасываться в слизистые и кровь.

Важно! Конечно, препарат не способен полностью устранить вред алкоголя. Необходимо помнить, что опьянение все равно наступит, просто окажется менее тяжелым.

Можно ли пить активированный уголь на ночь

Польза и вред для здоровья активированного угля мало зависят от времени приема лекарства. При острой потребности в препарате принимать его можно, в том числе и перед сном. Он не оказывает возбуждающего действия на нервную систему и не помешает спокойно заснуть.

Правда, сочетать лекарство со снотворным не рекомендуется. Свойства препарата приведут к тому, что седативное средство усвоится плохо, и с засыпанием, в таком случае могут появиться проблемы.

Как принимать активированный уголь

Таблетки угля пьют при самых разных заболеваниях желудка, кишечника и других внутренних органов. Но чтобы абсорбент принес максимальную пользу, необходимо знать правила применения в разных ситуациях.

Для очищения кишечника: при поносе, запоре, диарее, метеоризме

Наиболее известная сфера применения препарата — это лечение диареи и поноса. При остром расстройстве желудка использовать лекарство необходимо по 3-4 раза в сутки в максимальной дозировке, запивая водой.

Активированный уголь для волос – применение и рецепт маски, как использовать в шампунь от выпадения

Нет никаких сомнений в том, что современные технологические и научные достижения играют важную роль в косметологии и уходе за волосами, однако сама природа никогда не перестанет нас удивлять.

Если вы следите за новшествами, то могли заметить все большее количество сторонников натуральной косметики для волос и тех брендов, которые продвигают и используют натуральные ингредиенты в своих продуктах (или близкие к ним) в противовес химическим веществам.

В данной статье рассмотрим активированный уголь как средство по уходу за вьющимися волосами.

Да, уголь лучший друг кудряшек. Еще бы!! Но поймите правильно, речь идет не о древесном угле. Даже не думайте о применении использованного древесного угля. Там нет ничего полезного для вас или ваших волос. Активированный уголь — это то, о чем пойдет речь.

Что такое активированный уголь?

Во-первых, честно говоря, необходимо уточнить, что есть два вида угля (древесный уголь и активированный уголь), несколько «связанных» между собой. Древесный уголь получают путем карбонизации богатого углеродом материала, такого как уголь, древесина или скорлупа кокоса, в чистый углерод посредством нагрева. Это процесс, который существует на протяжении веков.

Но для того, чтобы получить активированный уголь, исходный древесный уголь необходимо окислять (обрабатывать кислородом), подвергая воздействию CO2 (углекислого газа) или водяного пара, или путем химической обработки на основе кислоты.

Имейте в виду, что активированный уголь можно также назвать активированным углеродом или активированным каменным углем.

Весь процесс активирования древесного угля превращает его частицы в очень пористые и экспансивные, которые теперь способны адсорбироваться (адгезироваться).

Ясно? Нет?! Тогда, другими словами, процесс просто открывает миллионы крошечных отверстий в активированном угле. Когда активированный уголь входит в контакт с жидкостью или газом, токсины и другие химические вещества, присутствующие в них (не все!), притягиваются к поверхности.

И «ловушка» срабатывает, они готовы к удалению.

Этот порошкообразный природный материал (в зависимости от его получения) широко используется в процессах химической очистки, таких как фильтры для воды, в больницах для очистки нашего организма от токсичных / ядовитых приемов пищи и острых наркотических интоксикаций.

Другие виды использования активированного угля, хотя и менее доказанные исследованиями, но подтвержденные, — это отбеливание зубов, помощь при вздутии живота и газообразовании (метеоризме), снижение высокого уровня холестерина или предотвращение похмелья (да, вы правильно читаете).

Подумайте о том, чтобы проверить на собственном опыте?!

Этот черный порошок также используется для косметических целей в масках для лица, в туши для ресниц или как подводка для глаз. Круто! Итак, как вы можете использовать активированный уголь для ухода за вашими волосами? Продолжайте читать…

Активированный уголь для ухода за волосами

Несомненно, вы слышали о бентонитовой и ромашковой глине и о том, насколько они эффективны в качестве альтернативы шампуню при глубоком естественном очищении ваших волосы от накопления утяжеляющих средств.

Активированный уголь работает аналогичным образом, его можно использовать для очищения и детоксикации ваших волос и кожи головы.

Удаляя токсины и загрязнения, он помогает людям с жирной кожей головы и перхотью, добавляет объем и блеск волосам.

Это все очень интересно, не так ли? Самое главное, что, если вы хотите следовать DIY-принципу (сделай сам), то активированный уголь легкодоступен и дешев, вы даже можете купить его в таблетках.

Не все активированные угли одинаковы, есть порошок или гранулированный материал, и, как было сказано ранее, они изготавливаются из разных исходников, образуя различные виды. Избегайте тех, у кого есть искусственные подсластители, цвета или ароматы, поскольку активированный уголь используется для очистки организма от токсинов.

Местное применение

Растолките таблетки активированного угля в порошок. Нанесите небольшое количество на кожу головы и оставьте на 10-15 минут, если у вас есть сколько времени.

Продолжайте мыть волосы как обычно. Хотя он и смывается, но чтобы избежать потемневших пальцев, вы можете использовать перчатки.

Светлые волосы могут окраситься, если наносить в чистом виде, обязательно надо промывать большим количеством воды.

DIY смесь

Смешайте таблетку или 1/4 чайной ложки активированного угля в шампуне или очищающей бутылке для кондиционера, встряхните, чтобы все хорошо перемешать и используйте как обычно делаете процедуру для мытья волос.

Вы также можете приготовить смесь при необходимости и немедленно ее использовать, просто возьмите меньшую дозировку.

Из-за того, что активированный древесный уголь, как и хна, может испортить одежду, пол и т. д., убедитесь, что у вас все накрыто, и вы используете специальную одежду. Пожалуйста, не используйте более высокую дозировку, если сомневаетесь, используйте меньшую.

Один грамм активированного угля может выполнять свою работу на площади более 500 кв. м. И если вы используете слишком много угля, то на то, чтобы вымыть все это, у вас уйдет много времени.

Или … Готовая версия

Если это не ваш конек, или если для вас это сложно и неприемлемо, то вас легко можно понять. Пожалуйста, не отчаивайтесь.

Вы также можете воспользоваться этим средством! В косметологии есть множество компаний, которые включают активированный уголь в свои продукты.

И производители средств по уходу за волосами, похоже, наконец, осознали данный потенциал и стали следовать по такому же пути.

Перевод

Уголь для волос

Уголь обладает особенным свойством – поглощает бактерии, кожное сало, загрязнения, очищая кожные покровы без пересушивания. При его регулярном применении в качестве масок, скрабов для волос происходят следующие изменения в организме.

Для шевелюры:

  • Снижается сальность, волосы меньше загрязняются, ведь продукт окутывает их защитной пленкой от негативного воздействия окружающей среды;
  • Питание и восстановление поврежденных луковиц – активированный уголь действует на клеточном уровне, адсорбируя токсины и шлаки, очищая корневую систему прядей от различного рода загрязнений (в том числе от излишка стайлинговых средств);
  • Улучшается естественный оттенок прядей, они становятся здоровыми, прочными и эластичными, также уголь поддерживает пигмент на окрашенных волосах, делая его более насыщенным и блестящим.

Можно приобрести в аптеке или косметических центрах готовые продукты по уходу за волосами с содержанием угля либо же приготовить очищающий состав в домашних условиях, измельчая таблетки в порошок, смешивая с другими компонентами.

Противопоказания

Как и другие лекарственные средства активированный уголь имеет противопоказания. Его не рекомендуется использовать при открытых ранах, трещинах, гнойничках, а также при индивидуальной непереносимости компонентов.

Активированный уголь для волос


В последнее время область использования активированного угля значительно расширилась: помимо применения сугубо при отравлениях, препарат стал активно включаться в косметическую сферу. Благодаря высоким очищающим свойствам, вещество добавляют в зубные пасты и щетки, маски для лица.

Помимо этого, набирает популярность и другой способ нестандартного применения активированного угля – для волос. Как показала практика, кишечный энтеросорбент отлично очищает волосы и кожу головы, чем стимулирует рост и блеск шевелюры.

Аптечный препарат производится в виде шершавых черных таблеток, полностью состоящий из активированного угля. Сырьем для получения вещества служат углесодержащие материалы (каменный и древесный уголь, кокс, скорлупа орехов и пр.

), которые подвергаются специальной обработке, в результате которой структура становиться более пористой.

Вещество обладает высокой сорбционной активностью, поэтому в медицине используется для очищения организма от экзо- и эндотоксинов, лекарственных веществ, ядов и газов.

Препарат абсолютно не токсичен, не подвергается метаболизму сам и не изменяет свойства других лекарств. Но поскольку при одновременном приеме может поглотить и их активные вещества, то уголь принимают отдельно от медикаментов.

Показанием для использования в терапии служат отравления и интоксикации, повышенное газообразование. Применяется уголь также при подготовке больных к диагностике.

Как применять активированный уголь

Самый простой способ воспользоваться черной косметикой для ухода за волосами – купить в магазине. Если самостоятельно готовить составы для волос, используя аптечный препарат, придется чуть больше повозиться, но зато уход за собой обойдется дешевле.

Измельченный в пыль порошок можно добавлять в шампунь: для этого нужно отлить обычную порцию моющего средства, всыпать в него уголь и размешать. Далее действовать как обычно: нанести на мокрые волосы, вспенить, немного подержать для усиления эффекта, смыть, повторить процедуру. Для ополаскивания лучше использовать приготовленные заранее травяные отвары из ромашки, крапивы, календулы.

Удаление перхоти

Применение угля от белых хлопьев рекомендовано в том случае, если причиной является повышенная жирность кожи или грибковые заболевания. Для этого нужно перед каждым мытьем волос наносить порошок на кожу и аккуратно втирать в течение нескольких минут. Либо регулярно добавлять его в свой шампунь.

Однако если перхоть появилась вследствие пересыхания эпидермиса, то от угля придется отказаться и применить другое лечение.

Маски для волос

Самостоятельное приготовление составов для волос привлекательно в первую очередь тем, что компоненты подбираются в соответствии со своим типом волос и чувствительностью организма.

Очищающая маска

Состав с углем помогает отшелушить отмерший эпидермис, вытянуть скопившуюся грязь и жир, укрепить фолликулы и успокоить кожу головы.

К углю можно добавить бесцветную хну или косметическую глину. Ингредиенты смешивают в равных частях с растолченными таблетками, распределяют по увлажненным волосам. После этого рекомендуется сделать легкий массаж головы и оставить маску минут на 20, затем смыть. Далее – все как обычно: мытье шампунем и ополаскивание подкисленной водой или растительными отварами.

Обладательницам сухих волос можно добавить в состав несколько капель масла чайного дерева или другого, подходящего для своего типа.

Питательная маска

Приготовить порошок из 2-3 таблеток, добавить в него пару капель сока лимона, йогурт или другой кисломолочный продукт, ложку меда. Полученную смесь распределить по коже головы, слегка помассировать и оставить на 20-30 минут.

Как показала практика, активированный уголь отлично справляется с плохим состоянием волос, удаляя токсины, излишки кожного жира. В результате систематического применения черных таблеток укрепляются фолликулы, увеличивается толщина волос и рост, появляется блеск.

Данная статья написана специалистами с медицинским образованием из команды lekhar.ru
Оригинальную инструкцию вы можете почитать на сайте производителя: Активированный уголь.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх