Про это с мамой…

Сталкивались ли вы с ситуацией при укладывании ребенка: мама укачивает, малыш засыпает, но при перекладывании в кроватку он просыпается, и все усилия оказываются напрасными. И нужно начинать все с самого начала.

А если так происходит изо дня в день, то легко понять раздражение — ведь невозможно ничего сделать и ребенок спит только на руках. Что же делать, можно ли как-то переложить малыша, чтобы он не проснулся, и у вас было минут 20–30 на себя, а если повезет то и 1–2 часа.

Почему же малыш просыпается при перекладывании?

Есть несколько причин, почему ребенок после перекладывания сразу просыпается:

  • не ушел в глубокий сон;
  • заснул переутомленный;
  • сторожевой пункт в мозге.

Рассмотрим их подробнее.

Не ушел в глубокий сон

Если говорить о маленьких детях, от рождения до 4 месяцев, у них наступает фаза глубокого сна через 20 мин от момента закрытия глаз.

Как только мама заметит, что ребенок расслабился, его зрачки перестали двигаться под веками, ушли непроизвольные движения рук и ног — это показатель того, что малыш погрузился в глубокий сон и его можно перекладывать.

Важно! Дети старше четырех месяцев переходят в фазу глубокого сна быстрее и тут задача родителей не задержаться, не передержать малыша на руках.

Мама может по привычке держать ребенка минут 20–30, ожидая, что он уйдет в глубокий сон, а на самом деле он уже выспался на руках.

В то время, когда мать пытается его переложить, он уже находится в поверхностном сне, отслеживает всю обстановку и открывает глаза.

Чтобы знать, сколько спит ребенок соответственно его возрасту, читайте полезную статью Нормы сна детей до года>>>

Переутомление

Следующая причина, почему ребенок может сразу просыпаться — это неправильное выстраивание детского ритма дня, малыш ушел в сон переутомленным.

В его организме очень много гормонов стресса и они не дают ему полноценно расслабиться. Здесь первое, что нужно исправить — выстроить режим дня, соответствующий возрасту.

Читайте также Как уложить ребенка, если он перегулял>>>

Сигнал опасности

Еще один момент, который заставляет ребенка пробуждаться — это то, что никто из нас не спит непрерывно.

У всех взрослых засыпающих людей идет смена циклов сна и во время этой смены случаются микропробуждения, которые часто даже не запоминаются.

Если во время таких микропробуждений человек чувствует запах дыма либо какие-то посторонние шаги, мы проснемся полностью. Это так называемый, сторожевой пункт в мозге, который отвечает за нашу безопасность, выживаемость, его задача проверить: все так же ли, как в момент засыпания.

Можно представить себе такую ситуацию — ребенок засыпал на руках у мамы, но просыпается, лежа в кровати, его мозг подает сигналы о помощи, и ребенок пробуждается полностью, ведь условия сна изменились, он не знает, опасно это или нет.

Стоит ли пытаться переделать ребенка?

Но на собственном примере я убедилась, что не стоит мериться силой воли с ребенком.

Ведь даже младенец имеет свои предпочтения и особенности. И если родитель в воспитании будет демонстрировать силу воли и безапелляционно гнуть свою линию, то так легко перешагнуть грань между просто воспитательным процессом и ущемлением желаний маленького человечка.

А я по-прежнему качаю дочку на ночь, но уже не так долго, как раньше. Не знаю, дядюшка Эстивиль нам в этом помог или она просто переросла.

И спим мы теперь вместе, вопреки всем моим убеждениям, и я получаю от этого удовольствие. Чего и вам желаю!

А у вас были проблемы со сном ребенка? Пытались ли научить детей спать самостоятельно?

Психологическая нагрузка на новорожденного

Причиной плача могут стать психологические ситуации:

  1. Нарушение режима. То, что кушать малыш привык по требованию, не означает, что ложиться спать он может в любое время, когда маме удобно или когда он сам устал. Спать ребенок должен строго по часам. Тогда он начнет засыпать в одно и то же время. Если же вчера положить его в 9 вечера, сегодня в 12 ночи, он будет плакать, из-за того, что хочет спать сегодня, а завтра из-за того, что выспался и не собирается укладываться опять в 9.
  2. Нервная нагрузка на малыша больше той, которую он может выдержать. Для грудничка все в этом мире происходит в первый раз. Часто происходящие события пугают его. Развитие малыша требует постоянного напряжения его нервов каждый день. Ребенок горько плачет перед сном, давая выход накопившемуся напряжению. Это вполне нормально.
  3. Страх расставания с мамой. Младенец в первые месяцы жизни связан с мамой сильнейшими узами. В ее отсутствии он чувствует себя незащищенным. Полежите рядом с ним, когда он засыпает. Не уходите, пока он не уснет.
  4. Излишняя нервная возбудимость. Неопытные родители обращаются к невропатологу по причине плача малыша перед засыпанием. Врач ставит диагноз – повышенная нервная возбудимость. В наше беспокойное время такой диагноз справедлив для 70% детей. Ребенок плачет перед сном, чтобы дать выход нервному напряжению. Как только он выплачет все свои страхи, то успокоится.
  5. Страх остаться в темноте, ночные кошмары. Детям, как и взрослым, могут сниться страшные тревожные сновидения. Ребеночек начинает бояться темноты, беспокоиться, что рядом нет мамы. Средство борьбы с ситуацией просты – надо ложиться спать рядом с ребенком, чтобы он чувствовал защиту во время засыпания.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок спит с приоткрытыми глазами?

Физиологические причины плача перед сном

  1. В возрасте до 3 месяцев младенцев часто мучают желудочно-кишечные колики. Признак колик – поджимание коленок к груди одновременно с плачем. В таком случае надо погреть грудничку животик теплой пеленкой, перевернуть его на живот. Можно приложить малыша животом к животу мамы в положении лежа на кровати. Если такие меры не помогут, есть смысл дать младенцу травяной сбор с фенхелем. Лучше обратиться к педиатру, чтобы он прописал конкретное лекарство.
  2. Наиболее частая причина плача – прорезывание зубов. Многих младенцев в этот период беспокоит отек, зуд, болевое ощущение в деснах. Дискомфорт мешает им заснуть. Необходимо облегчить состояние ребенка, помазав ему десны обезболивающим гелем. Есть различные средства для полости рта. Врач поможет вам выбрать подходящее.

Менее часто встречающаяся причина – болит головка. Если у матери было кесарево сечение или наблюдалась гипоксия плода, у малыша может быть повышено внутричерепное давление. Посоветуйтесь с врачом, чем помочь грудничку в этом случае.

Начальная стадия рахита тоже служит причиной плача. Первыми признаками заболевания являются повышенная раздражимость и пугливость грудничка. Во время сна младенец часто вздрагивает (рекомендуем прочитать: почему малыш вздрагивает во сне?). Если вы заметили эти признаки, обратитесь к педиатру.

Плач различается по характеру в разных случаях. Когда малыш голоден или у него мокрый подгузник, он начинает хныкать. Когда его мучают боли, он кричит громко и непрерывно, стиснув кулачки и напрягаясь всем тельцем. Маму малыш зовет призывным плачем. Сначала он заплачет негромко, затем выждет несколько секунд, снова заплачет на более длительное время, снова выждет, и, наконец, расплачется сильно и надолго.

Эстивиль: положить в кроватку и выйти из комнаты

При вводе запроса «Как научить младенца спать» в поисковике первое, что вам выдаст интернет — это метод испанского врача Эдуарда Эстивиля.

Метод заключается в том, что после соблюдения ритуала отхода ко сну ребенка надо положить в кроватку и выйти из комнаты.

Если он начинает плакать, необходимо подходить к нему через определенные промежутки времени, которые должны увеличиваться каждый день. Подходя к ребенку, нельзя брать его на руки, нужно просто говорить ему какую-нибудь фразу, типа » пора спать» и выйти из комнаты.

Я не могла отважиться оставить ребенка плакать, хотя раньше мне и казалось, что это легко. Я решила приберечь этот метод на крайний случай.

Хогг: берешь на руки и снова кладешь в кроватку

В поиске более мягких методик обучения я нашла метод «обнять -уложить», описанный Трейси Хогг в ее книге «Чего хочет ваш малыш?».

Суть его заключается в том, что после вечернего ритуала малыша кладут в кроватку и, если он начинает плакать, маме снова нужно взять его на руки, успокоить и потом снова положить.

Количество таких подходов «обнять-положить» может доходить до нескольких десятков, прежде чем ребенок устанет и уснет. Метод относится к щадящим для ребенка, поскольку мама всегда рядом и не дает ему плакать.

На практике же оказалось, что мой ребенок начинает заходиться в плаче от этих раздражающих его манипуляций. Так что у нас ничего не вышло, а я только спину себе сорвала от бесконечных наклонов.

Источник фото: pexels.com

Консультанты по сну

Как-то я наткнулась на сайт консультантов по детскому сну, где можно было описать свою проблему и получить ответ от специалиста бесплатно.

О, чудо! Ведь индивидуальное консультирование стоит очень дорого. И я стала им писать, забрасывая вопросами.

Однако вся суть их ответов сводилась к тому, что ребенка необходимо научить засыпать самостоятельно, без укачиваний, и тогда сократится количество ночных пробуждений. Далее предлагалось индивидуальное консультирование за деньги.

Накал страстей

Время шло, а мое напряжение росло. Дошло до того, что в 6 месяцев я укачивала дочку весь вечер.

Час укачиваний, 15-минутный сон и все заново. Три таких подхода за вечер, 6-8 подъемов ночью — это слишком выматывало.

Даже попытки совместного сна не давали никаких результатов. Я морально настраивалась на метод Эстивиля.

Первым не выдержал муж, потому что когда он приходил с работы, я только и делала, что качала. Если бы не он, я бы не решилась.

Три вечера с истерикой

И вот после вечернего ритуала, я качаю дочку совсем немного и кладу ее в кроватку. Истерика не заставляет себя ждать, но я только говорю ей нежности и на руки не беру.

Дочь плакала час. И я вместе с ней. После чего она уснула.

Так прошло три вечера. Это было жутко.

Источник фото: pexels.com

Однако после этого дочка как будто поняла, что плакать бесполезно, и стала быстро засыпать сама. Невероятно! Это стало освобождением для меня: я больше не качала все вечера напролет. У меня появилось время для себя и для мужа.

Лечение нервной системы младенца

Начать лечение можно с ежевечерних купаний новорожденного в теплой воде с добавлением успокоительных трав. Травы предварительно заливают кипятком и настаивают несколько часов или делают отвар, после чего настой или отвар добавляют в детскую ванночку с водой.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какое лучшее успокоительное средство для грудничка выбрать?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок плачет после кормления: причины и лечение

Медикаментозное лечение проводят, добавляя в молоко каплю валерианы. Сцедите немного грудного молока в чайную ложку и добавьте туда 1 каплю отвара валерианы. Дайте лекарство малышу. Такое лечение практически безвредно. Результат придет не сразу, но через месяц ребенок начнет спокойно засыпать. Проконсультируйтесь сначала с педиатром, можно ли вашему малышу провести такой курс лечения.

Как вести себя во время плача: памятка для родителей

Прежде всего в этом случае следует успокоиться. Выше упоминалось, что раздраженность матери ребенок ощутит, от чего зальется слезами еще больше. Кроха тоже переживает, если маме что-то не нравится. Избавить малыша от хныканья помогут советы доктора Комаровского, известного педиатра.

  1. Первое, что надо сделать, – убедиться в том, что физиологические нужды ребенка соблюдены. Если карапуз накормлен, температурный режим в норме, ничего не отвлекает ото сна, значит, причина в другом. Упустили что-то из перечисленного? Восполните: дайте покушать, закрытые окна ставьте на проветривание. Смените одежду или постель. Может ребенку не по нраву пижама (жесткие швы, теплая не по сезону, неудобная), или простынка грубая, а одеяло лишнее. Проверьте «памперс»: ночь в грязном подгузнике малыш точно не захочет проводить.
  2. Внимательно осмотрите тело крохи. Возможно, появились сыпь или покраснение, сопровождающиеся зудом. Если с кожей все в порядке, причина может заключаться в болезни.
  3. Недуг (если он есть) обычно имеет несколько симптомов, плач – один из них. Если малыш не успокоился или сон был прерывистым, утром непременно отправляйтесь к врачу. Даже распознав симптомы, ни в коем случае не начинайте лечить самостоятельно. Педиатр, невролог и терапевт смогут точно указать, чем заболел малыш, и нет ли признаков серьезных тяжелых болезней, вроде муковисцидоза, рахита, ДЦП и прочего.

Совет! К сожалению, пока ребенок не научится связно говорить, о его потребностях всегда будет сообщать плач. Родителям необходимо стойко перенести данный период, но не баловать. Отвечая на каждый детский «хнык», мамы с папами из заботливых близких людей превратятся в прислугу, а слезы и капризы обретут вид системы.

Не забывайте о соблюдении режима сна, регулярном питании, но в меру. Создайте ритуал, после которого кроха отправится в кроватку. Обязательно приготовьте малышу ванну перед сном.

Забота о маленьком человеке – настоящее искусство. Процесс воспитания требует от родителей балансировать на тонкой грани между холодной строгостью и всеобъемлющей опекой. Правильный подход к уходу за малышом обеспечит ему нормальные условия развития и роста.

Плач ребенка перед сном зачастую имеет возрастной характер. Не нужно бояться предпринимать попытки устранения проблемы. Необходимо быть готовым ко всему, терпеть истерики и пытаться помочь ребенку любыми возможными способами.

Обязанность родителей – следить за здоровьем и режимом, соблюдать условия для сна и бодрствования, посещать врача. Лишь бы кроха был спокоен и здоров.

Как наладить сон?

Налаживание сна включает несколько элементов:

  • анализ внешних условий сна: холодно или жарко ребенку, влажность и свежесть воздуха (читайте подробнее важную статью Температура в комнате для новорожденного>>>);
  • выстраивание подходящего ритма сна (оптимальное выстраивание по возрасту);
  • настрой на сон, необходимо, чтобы ребенок расслаблялся и уходил в сон спокойно и быстро;
  • своевременное укладывание ребенка, чтобы малыш уходил в сон в подходящее время.

Когда все эти условия соблюдены, то у мамы больше шансов его переложить.

Как переложить уснувшего ребенка?

Самое простое — это сразу укладывать ребенка лежа на кровати, а затем тихонько отползать от него. Его положение изменяться не будет, поэтому сохранить сон легче.

Почему ребенок просыпается, едва вы положите его в кроватку или коляску?

Важно! В головном мозге ребенка есть сторожевой пункт, он сигналит, что условия сна должны быть ровно такими же, как в момент его микропробуждений.

Когда мама укачала малыша, потратила на это кучу времени и затем, начинает перекладывать, для него меняется очень многое:

  1. В таком расслабленном состоянии он очень чутко ощущает разделение от матери, даже когда мама просто отодвинет его от себя.
  2. Быстрое перекладывание. Увидев, что ребенок погрузился в глубокий сон, мать отрывает его от себя и кладет в кроватку, но на эти быстрые действия ребенок среагирует.

Замедление

При плавном перекладывании мы никуда не торопимся. Каждый этап действуем медленно и плавно.

  • При укладывании ребенка возьмите его в пеленочку или одеяло. Когда вы будете перекладывать ребенка у него не произойдет резкого изменения температуры и ощущений.
  • Каждую секунду вы себя подтормаживайте, давая ребенку возможность привыкнуть к новому положению тела.

Сначала малыша нужно немного отодвинуть, подождать, чуть покачать при необходимости.

Следующая постепенная смена положения — нагнуться, при этом происходит смена температур, движение воздуха — тут нужно тоже задержаться, затем, мелено положить на поверхность.

Перекладывание на поверхность

При перекладывании на поверхность, нужно убрать сначала одну руку, но другой рукой все еще держать, так дается возможность телу привыкнуть к новым ощущениям.

Далее убирается вторая рука, но тело ребенка как бы немного нужно придавливать свободной рукой, таким образом, обхватывающая его рука высвобождается.

Только тогда, когда малыш полностью лежит на матраце, убираем давление сверху. При случае, когда ребенок вертится, можно немного пошипеть ему на ушко.

Такое перекладывание занимает некоторое время, около 5 минут, но такие действия будут грамотными и плавными, учитывать физиологию особенностей сна ребенка.

Сколько продлится сон после перекладывания, будет зависеть от многих других факторов.

Чтобы отдых был стабильным, нужно налаживать режим сна и учитывать особенности ребенка. Для детей старше 6 месяцев этим занимаемся в рамках интернет-курса Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Для малышей с рождения до 6 месяцев приходите на онлайн-курс Спокойный сон малыша 0–6 месяцев>>>

Счастливого материнства!

Сегодня в своей почте я увидел письмо. Рассылка или спам, мало ли чего приходит. Открыл, прочел заголовок «15 фраз, обижающих наших мам до слез». Естественно, что не прочесть этого не смог. А когда прочел, то очень задумался. Ведь я не смогу уже исправить допущенных ошибок, моей мамы уже нет несколько лет. А для тех, у кого есть возможность общаться со своей мамой, очень рекомендую прочесть. Я согласен абсолютно со всем, что здесь написано.

1. «Мне некогда»

Мама вынашивала вас 9 месяцев, не спала ночами, когда вы были младенцем, работала на двух работах, чтобы заплатить за вашего репетитора по английскому… Вставала с рассветом, а по ночам варила борщ и крутила банки с соленьями, хотя хотела лечь и… умереть. Ну, или просто ни с кем не разговаривать. Она всегда выслушивала ваши рассказы, жалела, согревала своей любовью и … ни разу не ответила на вашу просьбу фразой: «Мне некогда».

2. «Я тебя ненавижу»

А она вас любит. Несмотря ни на что. Кем бы вы ни были: успешным бизнесменом, месяцами пропадающим в командировках, скромным клерком или просто полным неудачником, выпрашивающим у родителей-пенсионеров деньги.

3. «Я не буду это есть. Извини…»

«Ну так встань и приготовь сам (сама)!» Чтобы приготовить этот скромный ужин, мама отстояла у плиты несколько часов. Не нравится? Попробуйте, вдруг получится лучше?!

4. «Это ты меня таким вырастила»

Может быть, мама и допускала ошибки в воспитании (наказывала слишком сурово, не уделяла достаточно внимания), но ведь она искренне старалась сделать из вас человека с большой буквы «Ч». И раз уж вы понимаете, что у вас есть недостатки, ничто не мешает вам самому поработать над собой.

5. «Ты никогда не любила отца»

Если бы не любила, вы бы не появились на свет…

6. «Отец правильно сделал, что бросил тебя»

Это самое страшное, что можно сказать женщине. Когда-то ваша мама встретила вашего отца и очень его полюбила. Настолько сильно, что захотела от него ребенка. Так на свет и появились вы. Оба родителя делали ошибки. Когда отец оставил маму, она очень страдала, но изо всех сил старалась не показывать этого. И плакала в подушку ночами. И, возможно, до сих пор плачет…

7. «Ты все равно не поймешь»

А что если и так?! Мама всегда пытается вас понять, а порой и найти оправдание.

8. «Ты слишком мало читаешь»

«А знаешь ли ты, сколько объявлений я прочитала, чтобы найти эту крошечную квартирку, в которой вам так уютно уже много лет? А сколько кулинарных рецептов я прочитала, чтобы было вкусно…»

9. «Ты необразованная. Даже институт не окончила. Не лезь»

Зато мама прошла такую школу жизни, что вам и не снилось! И, кстати, своим «необразованным умишком» нашла способ заработать денег на ваше блестящее образование.

10. «Извини, я не приеду на твой день рождения/Новый год/ 8 Марта…»

Любая мама испытывает шок, когда, наконец, понимает, что ее любимое чадо стало совсем взрослым. Последние 20 лет (а иногда и больше!) все ее мысли были только о вас. Как жить дальше?.. Постепенно мамы заново учатся заботиться только о себе, но вашего приезда все равно ждут с особым трепетом и нетерпеньем.

11. «Я не звонил, так как был очень занят»

А мама болела, испытывала одиночество, едва дотянула до зарплаты/пенсии и заняла денег у соседки Зинки уже в третий раз за месяц…

12. «Ты не давала мне достаточно любви»

Любила как могла… Может, и не так сильно, как вам хотелось, но зато всем сердцем…

13. «Ты выглядишь очень плохо»

Мама – это, в первую очередь, женщина, а потому критика по поводу внешности очень болезненна. И потом, возможно, она не посещает SPA просто потому, что у нее не хватает на это денег?!

14. «В отпуск я поеду на море, а не к тебе»

Очень жаль, ведь ей сейчас особенно одиноко и хочется хоть на пару дней вернуться в то время, когда комнаты были наполнены смехом, за столом сидела вся семья, а в платяном шкафу было… ну просто шаром покати!

15. «Ты испортила мне жизнь. Ты мне не мать»

Такое говорить своей маме нельзя. Нельзя и все.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх