Эфирные масла — удовольствие, красота и здоровье (Часть 1)


Тайная сила ароматов
Аромат с давних пор был одним из главных источников красоты и здоровья. Еще царица Клеопатра принимала ванны с добавлением ароматических масел, чтобы кожа была гладкой, волосы пахли, как райские растения, а глаза светились колдовским блеском.
Клеопатре удалось доказать, что внешняя привлекательность способна не только завоевывать мужчин, но и покорять целые народы и города. Клеопатра знала толк в красоте и в ее поддержании, недаром секреты обольщения египетской царицы до сих пор не оставляют равнодушными ни одну представительницу прекрасного пола.
Чудотворная сила аромата
А знаете ли вы, что такое ароматерапия и ее влияние на женскую привлекательность? Ароматерапия – это целое научное течение и искусство использовать эфирные масла для сохранения и приумножения здоровья, молодости, привлекательности. Ароматерапия является одним из древнейших способов избавляться от головной боли, укрощать бессонницу, разглаживать морщины и даже избавляться от огрубевшей кожи на пятках и подушечках пальцев на руках. Недаром ее дословное название означает «лечение запахами».
Древние прекрасно осознавали всю силу, с которой действует аромат на человеческий организм. Особенно, если организм женский, в большей мере подверженный стрессу и негативному влиянию окружающей среды. Обоняние, в свою очередь, всегда было предметом исследований ученых, как обладатель значительного влияния на головной мозг, отвечающего за функциональность организма в целом.
Лаванда, горькая лаванда
Примечательной чертой ароматерапии является то, что она подходит барышне любого возраста. Каждая найдет для себя подходящий «аромат красоты». Так, например, лавандовое масло обладает уникальным вытягивающим действием и особенно рекомендовано при уходе за кожей лица. Если девушку беспокоит проблемная кожа, а проблемы с ней могут возникнуть даже у обладательниц идеальной кожи цвета слоновой кости, то необходимо налить горячую ванну и капнуть в нее несколько капель лавандового масла. В сочетании с горячей водой ароматная «горькая лаванда» источает запах, который позволяет успокоить зуд и шелушение, вытянуть из загрязненных пор пыль и сделать так называемые «черные точки», беспокоящие каждую барышню, чистыми как у младенца. Запах лаванды, как нельзя лучше, успокаивает нервную систему, а что еще нужно для красивой упругой кожи без морщин, неровностей и пятен?
Апельсин – это на счастье
Но если мы уже начали разговор про Клеопатру, то нельзя обойти вниманием ее прекрасные черные волосы, предмет зависти большинства барышень. Египетская царица прекрасно знала, что солнечный свет на черных волосах изумительно играет. Но царица знала вторую составляющую секрета, которым сегодня могут воспользоваться все барышни – использование апельсинового масла. Известно, что цедра обладает уникальным комплексом витаминов и аминокислот, необходимых для блеска и густоты волос любого цвета. Эфирное масло, производимое из цедры цитрусовых при регулярном втирании в корни волос, способствует не только тому, что волосы начинают блестеть, становятся более послушными и без секущихся кончиков, к тому же они начинают быстрее расти. А можно процедуру упросить всего лишь нагрев цитрусовое масло над горячей баней и внимая пряному аромату. Как видите, можно без особого усилия стать обладательницей роскошных прядей. Вдыхание цитрусового аромата оказывает на организм уникальное действие, при котором в кровь выбрасываются «гормоны счастья», отвечающие за улыбку и блеск глаз на каждом женском личике.

Корень всего — женьшень
Приятная и актуальная новость для желающих отрастить волосы, особенно, когда в моде женственность. А как можно представить женщину без длинной косы или волнующих локонов? Масло, приготовленное из корня женьшеня, позволяет сделать кудрявые волосы послушными, разглаживает, придает блеск волос и улучшает их структуру, к чему стремятся многие обладательницы игривых кудряшек. Подышав над баней с горячей водой и небольшим количеством масла из корня женьшеня, барышни могут рассчитывать на волосы, не уступающие своей красотой самой Клеопатре.
Что ни говори, а прямые волосы выглядят ухоженными и здоровыми. Женьшень вообще растение уникальное. Масло из его листьев оказывает чудотворное действие и на совсем другие части тела. Например, на пятки и пальцы на ногах. Женские стопы, как известно, за зиму и осень обрастают ненужной и некрасивой кожей. Несколько капель ароматического масла из листьев женьшеня в горячей воде избавят от огрубевшей кожи, сделав ножки нежными и красивыми. Запах, источаемый женьшенем, способствует улучшению пищеварения, а это в свою очередь, избавляет от проблем с кожей, пигментацией и волосами в целом.
Дышим ароматами
Ароматическая лампа, горячая вода и собственная ванна далеко не все, где можно создать благоприятную атмосферу, лабораторию ароматической красоты. Русская и финская баня прекрасно подходят для вдыхания ароматов. Там их действие только усиливается из-за высокой температуры. При этом не возникает ощущения тяжести в голове, потому что ароматическое масло быстро улетучивается, оставляя после себя очищенную и шелковистую кожу, роскошные волосы и прекрасное настроение.
Древнее искусство ароматерапии возвращает себе былую славу, ведь еще со времен Клеопатры женщины знали, как ароматерапия, ароматические эфирные масла помогут стать еще более красивой и желанной. И не случайно ароматерапию часто называют аромамагией, ведь грамотно подобранные запахи помогут решить проблемы здоровья, омоложения, сделать вас привлекательной, сексуальной, дать силы и уверенность.
А еще ароматерапию, эфирные масла называют «Живая косметика», ведь это исключительно натуральные составы, действительно живая косметика, без консервантов и добавок, которую организм благоприятно воспринимает на природном уровне.
Эфирные масла всегда считались предметом роскоши. Но сегодня ароматерапия и аромакосметика входят в нашу повседневную жизнь.
Эфирные масла не только помогают справиться с недугами, но и предоставляют возможность превратить обыкновенный серый будничный день в яркий и радостный.
Это как раз тот редкий случай, когда получение удовольствия сопровождается большой пользой для нашей красоты и здоровья. Речь идет, как Вы понимаете, именно о натуральных эфирных маслах, а не о дешевых подделках, в изобилии рассыпанных сегодня по прилавкам магазинов и даже аптек.
Согласитесь, как приятно вечером после суматошного дня, в чисто убранной комнате зажечь аромалампу с одним из любимых эфирных масел, устроиться в уютном кресле, закрыть глаза и расслабиться. И посидеть вот так хотя бы минут пять.

Отступают куда-то проблемы, и снова жизнь прекрасна.
Взбадривающее эфирное масло поможет утром проснуться и хорошенько поработать в течение дня, масла-афродизиаки помогут сделать незабываемым праздником романтическое свидание.
Уход за кожей лица, уход за телом, уход за волосами — с эфирными маслами Вы можете делать просто чудеса!
А какая прелесть — аромаванна!
И что для этого нужно? Всего лишь аромалампа да несколько флакончиков с любимыми эфирными маслами.
ТАК ПРОСТО ПОДАРИТЬ СЕБЕ ПРАЗДНИК!
О методах ароматерапии
Ароматерапия с каждым годом становится все более популярной. Сегодня мы расскажем вам о методиках ароматерапии, какие способы применения эфирных масел наиболее востребованы и удобны.
* Внутреннее применение. При внутреннем применении нужно быть очень аккуратными с эфирными маслами. Во-первых, доза одного приема не должна превышать 1-3 капель, во-вторых, курс лечения не должен быть больше 3-4 недель. В-третьих, для внутреннего применения масел обязателен растворитель – столовая ложка пищевого масла или ложка варенья. Также масло можно добавлять в заправку к салатам или же можно капнуть масло на кусочек кекса или хлеба. Кроме этого можно добавить несколько капель в банку с чаем, плотно закрыть ее, периодически встряхивать, а через несколько дней применять этот чай.
* Настои и отвары представляют собой водные вытяжки из эфиромасличного сырья. Настои и отвары готовятся на водяной бане: настои 15 минут, отвары 30 минут. МирСоветов отмечает, что настои и отвары лучше готовить ежедневно, потому как они достаточно быстро портятся. Для приготовления настоев и отваров лучше использовать эмалированную или стеклянную посуду, потому что металлическая посуда дает специфический привкус.
* Ароматические ванны – это воздействие аромавеществ, растворенных в пресной воде, на тело человека. Данный способ довольно многоэффективен, потому что масла, имея способность растворяться в жирах, легко проникают в верхние слои кожи и оказывают лечебное воздействие.
Ванны имеют достаточно широкое распространение в бальнеотерапии. В наполненную ванну необходимо добавить 5-15 капель эфирного масла, для лучшего растворения масло можно добавить в морскую или поваренную соль. Продолжительность процедуры 20 минут. При этом температура воды должна быть 37-40 градусов по Цельсию. Конечно, единовременным приемом ванны не стоит ограничиваться – курс должен составить 15-20 ванн.
* Обертывания – особенно распространенный в последнее время способ. Для обертывания в чашке воды (около 2 литров) нужно растворить несколько капель эфирного масла, намочить в этой воде простынь и обернуть ею тело. Продолжительность процедуры 1 час.
* Компрессы являются разновидностью обертывания с той разницей, что компресс накладывается лишь на определенные участки тела. Компрессы могут быть как холодными, так и горячими.
* Бани – еще один прекрасный метод ароматерапевтов: в раскрытые поры пары эфирных масел поступают достаточно быстро, а высокая температура бань ускоряет процесс распространения полезных веществ в организме с ускоренной циркуляцией крови.

* Массажи один из самых действенных методов. Эфирное масло, добавленное в массажное, имеет непосредственный контакт с кожей, моментально проникает в организм и раздражает множество рецепторов. Массаж же усиливает эффект процедуры.
Итак, ароматерапия – это прекрасная возможность повысить иммунитет, излечиться от физических и психических недугов, а также получить удовольствие. Ароматерапия сегодня используется повсеместно и даже в дорогих зарубежных клиниках. Поэтому вам также следует воспользоваться всеми возможностями эфирных масел на благо своей красоты и своего здоровья.
Эфирные масла в домашней косметологии
Ароматерапия отлично зарекомендовала себя как действенный метод ухода за внешностью, сохранения здоровья, борьбы со стрессами. Сегодня мы поговорим о применении эфирных масел в домашней косметологии, как ими можно пользоваться для улучшения состояния своей кожи. Давайте разберемся, какие полезные свойства эфирных масел можно применять в домашней косметологии для ухода за собой и поддержания здоровья кожи.
Лавандовое масло и масло чайного дерева полезны тем, что способны устранять воспаления, поэтому они рекомендованы женщинам, которые страдают от высыпаний на коже. Если смешать всего несколько капель любого из этих эфирных масел с чайным грибом или добавить капельку в косметический лед, вы получите эффективное средство для устранения прыщей и тонизирования кожи.
Лавандовое масло и масло чайного дерева можно использовать для изготовления собственного массажного крема. Приобретите не ароматизированный крем без ланолина и капните в него совсем немного эфирного масла. Однако перед применением проверьте, нет ли у вас аллергии на эфирные масла. Также массаж противопоказан также в случае, если на коже есть воспаление.
Возможности применения полезных свойств эфирного лавандового масла весьма обширны. Например, от угревой сыпи рекомендуют принимать паровую ванну с добавлением лавандового и эвкалиптового масла. А еще полезные свойства масла лаванды часто применяют не только в косметических, но и лечебных целях. Например, для того, чтобы снять боль с ушибленного места, приложите к нему влажный ватный тампон, на который капните немного масла.
Флердоранжевое и розовое эфирные масла, а также ладан славятся своими полезными антидепрессивными и успокаивающими свойствами. Они активно применяются в косметологии как средства, замедляющие старение кожи, а также при увядающей коже лица.
Полезные свойства розового масла помогут решить проблему пересушенной кожи. Для этого достаточно смешать пару капель эфирного масла с не ароматизированным кремом и регулярно его использовать, втирая в проблемные участки. Обратите внимание: лучше выбирать крем без ланолина. Для смягчения сухой кожи вы можете применять и эфирное масло сандалового дерева, и уже известное вам лавандовое масло.
Лечебным эффектом может похвастаться и еще одно ароматическое средство – мирра. Используйте ее полезные свойства, чтобы уменьшить внешние проявления варикозного расширения вен. Можете сделать себе ванну с добавлением мирры (длительность приема ванны – 15 минут), а можете добавить ее в лосьон, которым следует протирать пораженные участки ног.

Мы перечислили далеко не все эфирные масла и ароматические смолы, полезные свойства которых могут быть использованы в косметических или лечебных целях. Например, многим уже известно, что одни эфирные масла обладают успокоительным действием на нервную систему и позволяют бороться с бессонницей и стрессами; в то же время, другие масла используются как эффективные бодрящие и тонизирующие средства, благодаря чему человек становится более энергичен и активен. Ароматерапия открывает перед вами возможность обеспечить заботу о своем здоровье и красоте при помощи натуральных, природных средств, которые уже доказали свою действенность.
Аромарасчесывание
Одним из простых, но очень эффективных способов ухода за волосами является аромарасчесывание, т.е. расчесывание волос с использованием эфирных масел. Все, что вам для этого потребуется – расческа, изготовленная из природных материалов (из дерева или щетины), и любое выбранное вами ароматическое масло. Нельзя применять для аромарасчесывания расчески из металла или пластмассы, ведь эти материалы могут вступать в химические реакции с компонентами аромамасел.
Чем полезно аромарасчесывание?
Прежде всего, это своеобразная питательная маска для ваших волос. Ароматические масла содержат массу натуральных компонентов, благотворно влияющих на рост и внешний вид волос. А сам процесс расчесывания еще и стимулирует кровообращение в коже головы и в волосяных фолликулах. Поэтому после аромарасчесывания волосы просто преображаются: приобретают блеск и здоровый вид. Кроме того, эфирные масла придают волосам аромат, который не только покорит окружающих вас людей, но и улучшит ваше самочувствие и настроение. Ведь ароматические масла славятся своей способностью воздействовать на нервную систему и эмоциональное состояние человека.
Как выбрать аромамасло
Принимая это во внимание, эфирные масла для аромарасчесывания нужно подбирать очень тщательно. Во-первых, не следует смешивать аромат масла и запах парфюма, которые могут вступить в диссонанс между собой. Во-вторых, выбирайте только те запахи, которые вам нравятся и не вызывают раздражения.
При выборе учитывайте время суток и особенности того или иного масла. Например, по утрам лучше выбирать масла, обладающие бодрящим эффектом, такие как мята, имбирь, розмарин или корица. Зато вечером остановите свой выбор на тех маслах, которые помогают расслабиться и снять нервное напряжение: ромашка, иланг-иланг, лаванда, роза, эвкалипт, масла цитрусовых.
Если вас ожидает романтическое свидание, воздействовать на партнера вам поможет аромарасчесывание с маслами-афродизиаками: жасмин, грейпфрут, розовое дерево, пачули, мускатный орех. Эти масла пробудят в вас и вашем партнере чувственность и страсть.
Технология аромарасчесывания
Сама процедура аромарасчесывания весьма проста. Возьмите расческу из природного материала и распределите по всей ее длине несколько капель выбранного ароматического масла (не более 5 капель). Затем аккуратно и бережно расчесывайте свои волосы в течение достаточно длительного времени, примерно 5-7 минут.

Не наносите на волосы большое количество масла, ведь от этого будет больше вреда, чем пользы. Ароматические масла достаточно концентрированы и большое их количество может вызвать головную боль, раздражение или депрессию. По этой же причине рекомендуем предварительно проветрить помещение, в котором вы собираетесь проводить аромарасчесывание. Кроме того, желательно провести контрольную процедуру заранее, чтобы проверить реакцию ваших волос на выбранные аромамасла.
Также не следует прибегать к этой процедуре слишком часто. В качестве профилактического средства ухода за волосами это нужно делать примерно два раза в неделю, а если вам нужна срочная помощь, например, при сильном выпадении волос, то утром и вечером.

Эфирное масло для похудения: какое лучше и как применять?

Еще один удивительный «талант» эфирных масел – способствование процессу похудения. Для максимального эффекта рекомендуют использовать смесь не из 3-4 благовоний, а из 6-7. Варианты применения различны – аромалампы, ванны, компрессы, растирания, массажи.
Оптимальная база для ароматных «худеющих» смесей – масло миндаля или жожоба. Остальные ингредиенты подбираются в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь в итоге. Есть масла, которые непосредственно влияют на потерю веса, есть те, что уменьшают аппетит, подтягивают кожу после стремительного похудения или активно выводят токсины и шлаки. Поговорим о них подробнее:

  1. Масла, помогающие избавляться от лишних килограмм и стимулирующие метаболизм – это елеи укропа, имбиря, черного или сладкого перцев, кардамона, кипариса, мяты перечной.
  2. С помощью ароматных экстрактов мирры, черного перца, пачули, лемонграсса, мандарина, лаванды и розмарина вы подтянете кожу и вернете ей упругость.
  3. Активизируют обмен веществ, выводят из организма токсины масла мандарина, грейпфрута, розмарина, лимона, можжевельника, пачули.

И не забудьте зажечь аромалампу с нейтральной эфирной смесью для хорошего настроения, чтобы худеть не только с пользой, но и с удовольствием!

Масло апельсина и лимона для ногтей

Эфирные масла из цитрусовых плодов – настоящая панацея. В ароматерапии они применяются повсеместно. Кроме спазмолитического и противовоспалительного эффекта, эти масла повышают жизненный тонус и улучшают самочувствие благодаря яркому и глубокому аромату. Кроме того, масло апельсина или лимона – это еще и освежающий тоник для кожи с отбеливающим эффектом. Дополнительный плюс ароматного средства – его антицеллюлитное свойство. Оно также часто используются для ухода за руками и ногтями.

Масла цитрусов в сочетании с вытяжками из ромашки, бергамота, герани, грейпфрута, кипариса, розмарина станут прекрасным средством, укрепляющим и восстанавливающим структуру ногтей. Просто возьмите 100 г любимого крема для рук и добавьте туда 3-5 капель масла апельсина, лимона и любого из перечисленных выше. Каждый вечер наносите такую смесь на кожу рук и ногти.
Еще один вариант применения масла цитрусовых – ванночки. Делаются легко и быстро:

  • нагрейте воду до 40 градусов;
  • добавьте туда 3-4 капли масла апельсина и/или лимона, предварительно растворенного в меде, жирных сливках или сметане.

Длительность процедуры – около 20 минут, желательно повторять ее каждую неделю. Такая ванночка заметно укрепит ваши ногти, благотворно отразится на красоте рук.

Масло мяты для ароматерапии

Вдыхая пары ароматного мятного масла, вы избавляетесь от головокружения, тошноты или рвоты, укрепляете иммунитет и активизируете умственную деятельность. Специалисты советуют капнуть несколько капель этой благовонии в свою аромалампу, если:

  • вы испытываете эмоциональное напряжение и переутомлены;
  • страдаете от заболеваний верхних дыхательных путей, сопровождающихся потерей голоса;
  • имеете хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Эфирное масло мяты может использоваться самостоятельно, а может комбинироваться с другими ароматными благовониями. У него яркий, доминирующий ментоловый аромат, который отлично бодрит и улучшает качество окружающего воздуха.

Масло чайного дерева против прыщей

Масло чайного дерева – уникальный природный антисептик. Оно должно быть в аптечке всех тех, кто страдает от периодических высыпаний. Это масло считается самым ценным в косметологии, у него нет побочных эффектов, оно не только убирает воспаления на коже, но и предупреждает их появление. Способствует заживлению мелких травм и порезов, заживляет пятна и шрамы, часто остающиеся после прыщей.
Самый легкий способ применения продукта из чайного дерева – использование в чистом виде. Ватной палочкой точечно нанесите средство на проблемную зону 2 раза в день, и вскоре вы заметите, как воспаление уменьшается, а прыщи подсушиваются. Очень просто готовится лосьон на основе целебного масла. Смешайте:

  • 2-3 ложки воды;
  • 5 капель масла чайного дерева.

Протирайте кожу лосьоном дважды в день: утром и вечером. Повысит его полезность использование не простой воды, а отвара трав: шалфея, зверобоя, календулы.

Масло эвкалипта при простуде

Простуда – самое распространенное заболевание в мире. Сложно найти человека, который бы ни разу ей не болел. И не смотря на то, что угрозы жизни простуда не несет, ничего приятного с ней тоже не связано. Но при этом заболевание не настолько серьезное, чтобы сразу пичкать свой организм таблетками и антибиотиками. Гораздо приятней и полезней использовать целебное эфирное масло!
В профилактических целях хорошо зарекомендовали себя хвойные елеи, но если заболевание уже настигло, поможет масло эвкалипта. Оно обладает бактерицидным свойством, помогает не только избежать неприятных ощущений, связанных с простудой, но и не допустить осложнений. Высокоэффективно в виде горячих ингаляций и растираний.

При сильном насморке вам поможет такой рецепт.
Возьмите 200-250 мл теплой воды (примерно один стакан), добавьте туда чайную ложку морской соли, 2-3 капли эвкалиптового масла и 2 чайные ложки хлорофиллипта. Промывайте такой смесью носовые пазухи и вскоре насморк отступит. Средство не имеет побочных явлений, может использоваться даже детьми.

Масло розмарина при старении и жирной коже

Розмариновый елей невероятно ценится в косметологии. Его главные свойства – очищение и тонизирование кожи, это частый ингредиент омолаживающих кремов и средств против угревой сыпи. Получают его из розмарина – вечнозеленого кустарника, похожего на хвою.
Масло розмарина очищает поры, а потому рекомендовано всем владелицам проблемной, жирной кожи. Оно повышает приток крови к тканям и нормализует водный баланс, благодаря этому достигается омолаживающий и подтягивающий эффект. Хотите ощутить его на своем лице? Просто добавьте несколько капель розмаринового масла в крем или тоник.
Очень полезна и такая простая маска:

  • 0,5 ч. ложки зеленой глины;
  • 3 капли розмаринового масла;
  • некоторое количество воды для того, чтобы смесь превратилась в однородную кашицу.

После нанесения маски выждите 20 минут, после чего смойте ее и нанесите крем по типу кожи.

Страдаете от непривлекательных пигментных пятен? Смешайте 1 ч л облепихового масла и 2 капли розмаринового, нанесите на проблемные участки кожи и скоро они заметно посветлеют!

Лучшие эфирные масла для кожи: список и применение

Эфирные масла не советуют наносить на кожу в чистом виде, их предварительно нужно разбавлять или добавлять в крема или другие косметические средства. Вот несколько наиболее популярных средств для разных типов кожи:

  1. Пихтовое масло быстро улучшит внешний вид жирной или проблемной кожи. Оно также тонизирует и омолаживает увядающую кожу, убирает раздражения, останавливает воспаление.
  2. Масло лимона может быть применено к любому типу кожи. Замедляет старение, очищает поры и отбеливает кожные покровы.
  3. Камфорное масло – прекрасное средство ухода за проблемной кожей, обладает антибактериальным действием, останавливает воспалительный процесс. Прекрасно осветляет кожу, пигментные пятна и веснушки делает незаметными, а ресницы укрепляет.
  4. Масло розы – панацея для сухой, чувствительной и обезвоженной кожи. Разглаживает неглубокие морщины, подтягивает овал лица, повышает упругость кожных покровов.
  5. Масло иланг-иланг – полностью универсальное. Увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, сужает поры, нормализует процесс выработки подкожного жира.
  6. Пачулиевое масло – рекомендуется как владелицам сухой и увядающей кожи, так и жирной и воспаленной. Тонизирует и очищает поры, помогает избавиться от прыщей, некрасивых рубцов и пятен после них.

Ароматерапия с лампой

Ароматерапия, да еще и без специальной подготовки может вызвать трудности. Во-первых, нужно правильно выбрать лампу и соблюдать все меры предосторожности, во-вторых – нет универсальных масел и подбирать их нужно, исходя из состояния конкретного человека и преследуемой цели.

Есть даже курсы, где учат выбирать и сочетать масляные выжимки, чтобы у процедуры был терапевтический, а не обратный ему эффект.

Специалисты рекомендуют для домашней ароматерапии масла:

  • апельсина. Цитрусовая выжимка обладает противомикробным действием и эффективно уничтожает бактерии в воздухе. Процедура ароматерапии с применением апельсина эффективна в сезоны простуд;
  • бергамот снимает усталость и снижает чувство тревоги. Его хорошо использовать в вечернее время суток за 1-2 часа до сна. После ароматерапии бергамотовой выжимкой сон крепче, а голова яснее;
  • жасмин снимает головную боль, помогает справиться со слабостью и недомоганием, но не связанным с болезнью;
  • иланг-иланг выравнивает дыхание, является профилактическим аромамаслом для облегчения простудных болезней и снимает головную боль. Ароматерапию с этой выжимкой проводить лучше не более 1 часа, так как при большем воздействии эффект может быть противоположный.
Масло Дозировка на 15 м² — количество капель
Апельсин 2-4
Бергамот 3-6
Жасмин 2-4
Иланг-иланг 1-2

Если помещение, в котором проводится процедура ароматерапии, имеет другую площадь, считай концентрацию исходя из этих данных. Так, например, на комнату 10 м² будет достаточно 1-3 капель масла апельсина, а для зала в 30 м² понадобится 6-12 капель бергамота.

Ароматизация помещений

Ароматизация салонов, кабинетов и комнат с использованием аромамасел – самый спорный вопрос. На это есть 2 причины:

  1. При длительном воздействии аромамасла могут дать обратный эффект – не снять головную боль, а усилить ее. Да, клиенты проводят в салоне как раз 1-2 часа, а это как раз стандартный сеанс ароматерапии. Но есть еще мастера, администратор и другие сотрудники, которые к концу рабочего дня могут получить головную боль или изменение артериального давления;
  2. Аромамасла аллергичны. Эфирные выжимки, добываемые из растений и имеющие натуральный состав, часто вызывают аллергию даже в виде паров в воздухе. Это может быть безобидное покраснение глаз, появление сыпи или серьезные последствия, например, удушье.

Поэтому следует подумать, стоит ли насыщать салон ароматами растений или отдать предпочтение классическим ароматизаторам с парфюмерными композициями.

Три самых аллергичных аромамасла:

  • корица;
  • душица;
  • герань.

Как выбрать масло

После того, как ты определилась, какой эффект от аромамасла нужен, изучи наши советы по выбору – только качественное масло окажет приписанный ему эффект.

  • производитель. Лучше, если страной производителем будет выступать место прорастания растения, из которого аромамасло получено. Чаще это Индия и Бразилия. Можно покупать и российские продукты, но проверенных брендов;
  • цена. Как бы не хотелось, не может качественное эфирное масло стоить 100 рублей за 30 мл., хотя бы из-за того, что себестоимость сырья выше. А еще добавим производство, упаковку, транспортировку и наценку продавца. Цена за 1 мл. хорошего масла начинается от 90-150 рублей, то есть флакончик 5 мл – это минимум 450 руб.;
  • упаковка. Флакончик с эфирным маслом должен быть темным, чтобы на него не влияли солнечные лучи. В идеале – упаковка из стекла или из плотного темного пластика;
  • состав. На упаковке иногда пишут составы, вроде «100% натуральное», но это не говорит ровным счетом ни о чем. Чтобы проверить реальный состав – капни 1 каплю масла на чистый белый лист бумаги и подожди 5-10 мин. Настоящая эфироль испарится, а синтетическая подделка превратится в жирный след.

Рекомендации по использованию

  • следуй указанным рекомендациям по дозировке. Не превышай количество капель, даже если, кажется что на ванну 3 капли маловато. Эфирные масла очень высоко концентрированы и при переизбытке могут вызвать непредсказуемую реакцию организма;
  • то же самое касается и времени – не превышай его. Для ванн с аромамаслами достаточно 15 минут, для ароматерапии лампой – 1-2 часов, а для сеанса массажа — 30-60 минут;
  • при использовании аромалампы, размещай ее на ровных поверхностях, чтобы избежать падения или случайного касания. Разогретое масло может вызвать покраснения и ожоги;
  • с осторожностью используй масла в помещениях с маленькими детьми, животными и беременными – многие масла имеют противопоказания.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх