Уход за зубами при беременности

6 октября 2017

Беременность – одновременно приятный и сложный период для каждой женщины. Ожидание малыша порой омрачается обострением множества проблем, и зубы – не исключение: изменения гормонального фона приводят к ослаблению защитных функций слюны, запасы витаминов в организме истощаются, токсикоз и рвота нарушают pH полости рта. Проблемы с зубами возникают не только во время беременности, но также и после родов, в период лактации.

Кариес во время беременности

UltraSmile.ru решил помочь будущим мамам в их непростой жизненный период и подобрал несколько простых советов, как можно сохранить зубы не только здоровыми, но и целыми во время беременности и в первые месяцы материнства.

Совет 1: посетите стоматолога до беременности

В большинстве случаев беременность бывает незапланированной. Но если вы готовитесь стать мамой, постарайтесь пройти полное медицинское обследование до зачатия малыша. Обязательно нужно посетить стоматолога – это позволит вылечить существующие заболевания и в течение всего срока беременности вам не придется тревожится о том, можно ли лечить зубы и не скажется ли это на ребенке.

Посещение стоматолога

Совет 2: не переживайте по пустякам

Американские ученые провели интересное исследование: они проанализировали образ жизни более 700 беременных женщин, а после – их малышей на предмет того, что же влияет на развитие детского кариеса. Итоговые цифры подтвердили: в максимальной степени поражение молочных зубов проявлялся у малышей, которые находились на искусственном вскармливании, а также тех, чьи матери переживали стрессовые ситуации во время беременности и неправильно питались. Так что совет номер один – больше улыбайтесь и старайтесь сохранять спокойствие в любых ситуациях. Это поможет сохранить здоровые зубы не только вам, но и вашему малышу.

Настрой на позитив

Совет 3: скорректируйте рацион питания

Во время беременности как для мамы, так и для малыша, важны все витамины, поэтому питанию стоит уделить максимум внимания: оно должно быть полноценным и богатым на различные группы микроэлементов. Непосредственно для зубов важны три минерала – кальций, фтор и витамин D, поэтому акцент стоит сделать на рыбной продукции, яйцах, фруктах и овощах, а также кисломолочной продукции. Важно также как можно меньше употреблять мучного и сладостей, которые приводят к нарушению микрофлоры полости рта, что способствует быстрому развитию кариеса.

Правильное питание

Совет 4: принимайте специальные витамины

Если кальций и фтор делают наши зубы и кости крепкими, то витамин D отвечает за усвоение данных минералов в организме. Помимо того, что необходимо включить в рацион рыбу, молочную продукцию и яйца (съедать по одному желтку в день), можно также принимать специальные витамины. Естественно, по назначению врача – к примеру, кальций в качестве витаминов можно добавить с 16 недели беременности, но закончить прием стоит за 3-4 недели до даты родов. После рождения малыша (при условии кормления ребенка грудным молоком) принимать препарат также следует минимум через 3-4 месяца. В противном случае у ребенка будет переизбыток этого минерала.

Совет 5: не злоупотребляйте диетами

Этот совет в первую очередь относится к послеродовому периоду – многие молодые мамы после рождения малыша мечтают вернуться в привычную форму. Однако изнурять себя диетами не стоит – организму нужны витамины и силы для восстановления после родов. Поэтому лучшим вариантом станет переход на правильное, полноценное и рациональное питание. Опять же богатое на витамины.

Совет 6: откажитесь от вредных привычек

Об этом, наверное, и упоминать излишне. Каждый здравомыслящий человек понимает, что употребление спиртных напитков и табачных изделий недопустимо во время беременности. Множество вредных веществ, содержащихся в сигаретах и алкоголе, негативно влияют на здоровье малыша в целом. У будущего ребенка могут проявиться такие проблемы, как астма, пониженный иммунитет, аллергические реакции, хрупкость костей, а также проблемы с зачатками зубов. Впрочем, никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, активно разрушают и зубы будущей мамы – курение приводит к образованию плотного налета на зубах, который способствует разрушению эмали.

Вредные привычки у беременных

Совет 7: своевременно лечите кариес, даже во время беременности

Некоторые женщины, у которых диагностирован кариес во время беременности, боятся лечить зубы и стараются отложить этот неприятный процесс на период после родов. Однако вылечить кариес гораздо проще, чем бороться с его осложнениями. Лечить зубы лучше всего во втором триместре, когда сформированы все органы и системы малыша. В этот период разрешается использовать анестезию и даже удалять зубы (но при острой необходимости).

Лечение зубов во время беременности

Влияют ли проблемы с зубами у женщины на здоровье ее ребенка?

Запущенные проблемы с зубами влияют на состояние организма будущей мамы в целом, что также может отобразиться и на здоровье малыша. Ведь чтобы ребеночек был здоровым, мамин организм должен быть крепким и сильным.
Кроме того, если не лечить кариес, он может перейти в пульпит – инфекционное поражение корневого нерва. Из-за пульпита инфекция может попасть в кровеносную систему и, соответственно, навредить, таким образом, малышу.

Домашние рецепты для укрепления зубов

  • Прополис убивает вредные микробы, убирает налет с десен и зубов. Чтобы лечить зубы с помощью него. нужно просто каждый день жевать прополис.
  • Молоко — источник кальция. Для поддержания его баланса в организме нужно есть около 200 грамм творога за день или выпивать два стакана молока.
  • В орехах также большое количество кальция. Каждый день их нужно съедать около 50 грамм. Перегородки орехов можно заваривать и настаивать, после чего отваром полоскать ротовую полость для укрепления зубной эмали.
  • эффективно борется с вредными бактериями. Чтобы его применять для лечения зубов, масло нужно растворить в теплой воде. Для раствора нужно взять стакан теплой воды и пять капель масла.
  • Лимонные листочки влияют так же, как и чайное дерево. Использовать его очень просто: листочки нужно промыть и жевать 1 или 2 раза в день.

Соблюдение простых правил по уходу за зубами не только в период беременности, но и в любое другое время, поможет на долгое время сохранить зубы крепкими и красивыми.

Зубы во время беременности нуждаются в особой заботе, недаром в народе говорят, родить ребенка для его матери означает потерю одного зуба.

Почему во время беременности крошатся зубы?

Нередко во время беременности женщины отмечают, что зубы начинают крошиться без видимых причин. Для развития плода необходим кальций, но, вопреки распространенному мнению, запасы этого элемента не восполняются за счет зубного ряда будущей мамы.

Однако для периода беременности характерны значительные изменения гормонального фона, кроме того, часто обостряются стоматологические заболевания. Эти и другие причины могут приводить к тому, что зубы крошатся, сыпятся или ломаются.

Генетическая предрасположенность

Если родители беременной женщины имеют стоматологические проблемы, то не стоит ожидать, что у нее самой будут идеально здоровые зубы. Доказано, что на здоровье зубов значительное влияние оказывает наследственность – этот фактор определяет даже толщину эмали, которая защищает зубы от повреждений. Для периода гестации характерно обострение многих патологий в организме женщины, поэтому могут проявиться и проблемы с зубами.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: от чего могут начать крошиться зубы?

Гиповитаминоз

Зачастую зубы у беременных ломаются из-за недостатка витаминов. Причины гиповитаминоза могут носить внешний характер (в рационе присутствуют малонасыщенные витаминами или содержащие антивитаминные ферменты продукты, нарушаются правила их хранения, обработки, приготовления, беременная принимает лекарства, препятствующие усвоению витаминов) или быть внутренними (ряд патологий системы пищеварения или низкокалорийная диета).

Недостаток микроэлементов

Недостаточное количество фтора, кальция и других микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья зубов в период вынашивания ребенка – еще одна распространенная причина их разрушения. К дефициту микроэлементов приводят те же причины, которые вызывают гиповитаминоз – несбалансированный рацион, питьевая вода низкого качества, прием некоторых медикаментозных средств.


Нарушения метаболизма

Расстройство метаболизма, приводящее к разрушению зубов, может выступать в качестве симптома серьезной патологии. Обмен веществ у беременной женщины может нарушаться при развитии гипо- или гипергликемии, сахарного диабета, панкреатита, почечной или печеночной недостаточности и других заболеваний. В любом случае самостоятельное лечение неэффективно и даже опасно – следует обратиться к специалисту.

Другие причины

Перечисленные выше причины считаются самыми распространенными, но привести к тому, что у беременной женщины начнут крошиться или ломаться зубы, могут и другие факторы. Их сущность заключается в воздействии на зубную эмаль, разрушение которой делает зуб беззащитным перед патологическим влиянием окружающей среды:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: безопасно ли удаление зуба при беременности?

  • стоматологические заболевания (например, кариес);
  • пренебрежение гигиеной полости рта;
  • стрессовые ситуации.

Что делать и как исправить ситуацию?

При появлении первых признаков крошения зубов у беременной женщины следует немедленно обращаться к стоматологу. Только компетентный специалист сможет правильно определить причины, спровоцировавшие проблему, а также разработать рекомендации, которые помогут исправить ситуацию и повысят вероятность сохранить зуб.

Сбалансированное питание

Всем известны необычные пищевые предпочтения беременных женщин, и они не всегда соответствуют рекомендациям по правильному питанию. Избежать многих проблем поможет сбалансированный рацион, который должен включать в себя достаточное количество белковой пищи, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Специальные зубные пасты

Укрепить и защитить жевательные органы будущей мамы можно с помощью применения специальных зубных паст. Они помогают снизить чувствительность, притупляют ощущение тошноты при ежедневной чистке (полезно для страдающих от токсикоза), обладают реминерализирующим эффектом и препятствуют процессу вымывания кальция.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему тошнит от зубной пасты при беременности и что делать?

Витаминотерапия

Витаминотерапия показана всем беременным женщинам вне зависимости от наличия или отсутствия у них стоматологических проблем. По данным исследований, от недостатка трех и более витаминов страдают около 70% будущих мам вне зависимости от возраста, финансовых возможностей и социального положения. Профилактический прием витаминных комплексов рекомендуется с первых месяцев гестации.

Прием медикаментов с кальцием по назначению врача

Лекарственные препараты, содержащие кальций, беременные могут принимать только по назначению врача и под его строгим контролем. В большинстве случаев будущим мамам прописывается прием:

  • Глюконата Кальция;
  • Кальцемина;
  • Кальция Д3 (производитель ФК «Никомед»);
  • биологически активной добавки к пище — Кальций Актив.

Профилактика проблем с зубами

Избежать возникновения стоматологических проблем в период вынашивания ребенка поможет соблюдение профилактических мероприятий:

  • следует регулярно посещать стоматолога и обращаться к специалисту при первых признаках недомогания;
  • принимать витаминные комплексы;
  • правильно и сбалансированно питаться;
  • тщательно ухаживать за полостью рта (регулярная чистка зубов, полоскания, использование зубной нити);
  • своевременно лечить стоматологические заболевания;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Что происходит с зубами при беременности?

Беременные женщины жалуются на появление и обострение таких заболеваний, как пародонтит, кариес и гингивит. При отсутствии своевременного лечения пораженные зубы впоследствии можно потерять.

У женщин при беременности наблюдается ослабление иммунитета и изменение гормонального фона. Кроме того, в это время меняются привычки питания и происходит изменение состава слюны. Эти факторы провоцируют нарушение реакции десны на образование зубного налета, основу которого составляют скопления бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Оставленные без внимания клейкие наслоения на поверхности эмали со временем трансформируются в зубной камень, который приводит к повреждению зуба. Образующийся налет может послужить причиной развития гингивита – воспалительного заболевания десен, которое со временем нередко перерастает в пародонтит.

Выраженный токсикоз провоцирует появление кариозных процессов. Тошнота препятствует нормальному усвоению пищи и не лучшим образом влияет на аппетит. При частой рвоте и изжоге кислое содержимое желудка оказывает разрушительное воздействие на эмаль.

Сильные стрессы

Сильные стрессы. Многие женщины боятся предстоящих родов, волнуются по любому поводу во время беременности, опасаясь за жизнь и здоровье малыша. Если стрессы слишком сильные, однажды это может привести к разрушению дентина, зубы начнут крошиться. Риск очень велик для тех, у кого проблема усугубляется дефицитом витаминов из-за неправильного питания.

Что делать?
При сильных стрессах понадобится помощь психотерапевта. Также вам могут посоветовать пропить гомеопатические препараты, у которых беременность не является противопоказанием.

Профилактические мероприятия

Чтобы зубы не начали крошиться и разрушаться, следует придерживаться определённых профилактических мер:

  • Полный отказ от пагубной привычки – курения
    . Никотин имеет свойство разрушать эмаль.
  • Скорректировать свой рацион питания
    . Есть больше овощей, фруктов, полезных продуктов питания, которые обогащены витаминами и минералами.
  • Больше проводить времени на свежем воздухе.
  • Чистить и полоскать зубы после еды.
    Полоскать можно отваром из трав либо специальной очищающей жидкостью с содержанием фтора и кальция.
  • Подобрать подходящую зубную пасту и щетку
    . Это немаловажно для поддержания здоровья зубов.
  • Посещать стоматолога
    . Профилактический осмотр может выявить кариес или заболевание на ранних стадиях, чтобы с легкостью избавиться от него.

Все эти профилактические мероприятия доступные и не особо сложные. Но они приведут к здоровым зубам, ведь проще придерживаться определенных правил, чем мучиться от боли в зубах. Самое лучшее лечение — это профилактика.

Генетическая предрасположенность к вымыванию кальция

Генетическая предрасположенность к быстрому вымыванию кальция, который является фундаментальным компонентом для «строения» зубов. Такое явление может наблюдаться не только во время беременности.

Что делать?
Необходимы периодические курсы терапии, основанной на диетах и применении препаратов, восполняющих запасы кальция в организме.

«ужасно крошатся зубы при беременности. что дальше – вставная челюсть?»

Несмотря на безграничные возможности современной стоматологии, никто заведомо не хочет расставаться со своими зубами, меняя их на искусственные. Бывают, конечно, ситуации, в которых зуб уже не спасти, однако это случается лишь в том случае, когда женщина длительное время не обращалась к стоматологу за помощью.

Совет 8: уделяйте внимание гигиене полости рта

Чистить зубы во время беременности нужно лучше и качественнее, чем прежде. Ведь нарушается секреция и объем выделяемой слюны, изменяется уровень кислотности во рту – все это негативно сказывается на состоянии зубов. Поэтому чистить зубы нужно 2 раза в день, после каждого приема пищи нужно удалять остатки продуктов изо рта (использовать нити, проводить полоскания). Утром и вечером также пригодится ирригатор – струя воды под давлением довольно эффективно удаляет все загрязнения и дополнительно позволяет проводить массаж десен. Проводить ультразвуковую чистку зубов в кабинете стоматолога нельзя, поэтому самостоятельной гигиене нужно уделить максимум внимания.

Гигиена полости рта при беременности Важно также правильно подобрать гигиенические средства: зубная щетка должна быть средней жесткости (слишком мягкая не справится с налетом, а жесткая может травмировать ослабленную эмаль и десны). На время беременности отдайте предпочтение лечебным зубным пастам, которые оказывают профилактическое действие, защищая от воспаления десен и развития кариеса.

Если же беременность сопровождается токсикозом, выработайте у себя привычку полоскать рот после каждого рвотного акта. Можно также попросить стоматолога подобрать специальные средства, которые восстанавливают pH полости рта.

Совет 9: не запускайте «гингивит беременных»

Гингивит – это воспаление десен, которое характеризуется их кровоточивостью. Эта проблема особенно обостряется во время беременности. Воспаление при отсутствии должно лечения не пройдет незамеченным, поскольку может перейти в более серьезную стадию – пародонтит, привести к подвижности и потере зубов. Рекомендуется использовать специальные пасты, снимающие воспаление десен, а также полоскать полость рта отварами лечебных трав – коры дуба, ромашки, шалфея.

Отвар из коры дуба

Эти несложные правила помогут снизить риск разрушения зубов у будущих мам, поэтому обязательно соблюдайте их, и ваша ослепительная улыбка будет радовать не только вас, но вашего малыша.

Смотрите видео «Уход за зубами у беременных»

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх